Мога да отслабна, докато карам ски, времето е точно

Twitter Pinterest Вера работи бавно в живота си от 10 години, но на седмична база тя можеше да го включи в живота си само когато се отърве от теглото от близо 50 кг.

Попитахме Вера Тот за това, което ѝ дава тази форма на обучение и как тя включва много действия в живота си и мога да отслабна, докато карам ски, в допълнение към тренировките във фитнеса. От колко време бягате?

Бях с наднормено тегло, бях над кг. Изтеглих планове за обучение от мрежата, тичах въз основа на тях, ходех по язовир Копаши.

Въпреки че никога не бях пудинг, но усещах тези тренировки ... След това дойде паническото разстройство, когато пулсът ми се повиши, не бях добре, така че за известно време това ми попречи да бягам, но всички други форми на обучение бяха убежище за мен още тогава. Какво означава за вас тази форма на обучение?

---