Моето предложение
Всички дни на гладно са подложени на подобен ритъм. Започваме със сутрешната гимнастика, ако е възможно на открито, за да задействаме циркулацията. След общ кръг на чай, по време на който обсъждаме дейностите през деня, започваме поход, обиколка на скандинавско ходене или други подобни. По време на обяд има прясно приготвен зеленчуков бульон, последван от фаза на почивка и обвивка с черен дроб - чудесно отпускане, което помага на черния дроб да се детоксикира. Междувременно, освен упражнения, упражнения за релаксация или медитация и т.н., се провежда различна рамкова програма. С всичко това обаче винаги ще има достатъчно време за вашите индивидуални преживявания.
Така нареченият амбулаторен пост се провежда във вашия познат дом в Кьолн.
Моето предложение включва следните услуги през това време:
- съвместна, подробна подготвителна беседа
- Глауберова сол, рецепти за постни ястия, инструкции и информация за мерки за подпомагане на гладуване като обвивки от черен дроб, масажи с четки и др. Повече ▼
- ежедневни срещи (около 2 часа) в дните на гладуването (въпроси, обмен в групата, единици за релаксация/упражнения, медитации)
- Вода, чай и прясно изцеден сок по време на срещата
- обща ябълкова церемония за „прекъсване на глада“
- Подготовка за успеха на изграждащите дни, рецепти и идеи
- телефонен или имейл контакт с въпроси, несигурност
- като цяло професионална и любяща компания!
Моля, вижте раздела „Текущи дати“ на началната страница за времето и мястото.
Постните пътувания се провеждат на избрани места и винаги се основават на стандартите, описани за гладуването на Бучингер. Особено за онези, които нямат опит на гладно, бих искал гема. Препоръчваме самотно гладно пътуване през септември, тъй като участието в групата и постоянната възможност за обмен на идеи в началото на тези нови преживявания е много полезно и носи по-голяма степен на сигурност. Можете да намерите оферти за това на началната страница.