Моето предизвикателство за отслабване с Comme J; любов - мама и нейната кучка
Здравейте всички ! Как си?
Днес искам да говоря с вас по по-лична тема, която ми е на сърцето.
Преди 5 години и половина се роди великолепна кучка от 3,490 кг за най-голямото ми щастие.
Отказването от тютюнопушенето + бременността ми, така че наддадох над 24 кг и бих могъл да ви кажа, че аз, който се вместих в 36 и тежах около 50 кг, разбрах болката си !
След раждането свалих само 12 кг, а останалите ми залепваха, сякаш ми напомняха за голямото приключение на бременността.
Независимо дали ям мазнини или отивам на невъзможна диета ...
Стресът и тревожният ми характер, редовната ми загуба на работа (многократни срочни договори), финансовите грижи и ежедневните кавги също са утежняващи фактори за загубата ми без тегло !
Вярно е, че не обичам да спортувам и знам, че никога няма да се върна до размера на своите 20 години. Но все пак, когато навърших 40 години, взех решение (новогодишна резолюция или не): той Трябва да отслабна тези 10 кг в излишък, които са върху мен като твърде тежко тегло.
Това твърде тежко тегло, усещам го с най-малкото усилие, защото съм без дъх за нищо и наистина е много неприятно. Разбира се, изобщо не съм мотивиран да спортувам, защото чувствам, че това тегло ме блокира да продължа напред. Но когато отворя съблекалнята си и видя, че вече не мога да се впиша в никакви дрехи, Arghhhh, това е ужас.
Най-лошото за мен, когато напълнявам стомаха и ръцете си. Комплекс, какъвто никога не съм си представял !
Например: на тази снимка, която намирам за великолепна и която бих могъл да поставя в рамка ... Е, виждам само един голям недостатък в средата на кадъра: ръката ми!
Тази ръка е толкова голяма и която за мен съсипва всичко.
Анекдот: Имах красива рокля за празничния сезон, но поръчах месец по-рано в интернет и ще ви я дам! Чуй, прекалено стегнат в стомаха. Затова го облякох така или иначе на Бъдни вечер, но довърших нощта по пижама. Тогава за новогодишната нощ беше невъзможно да го отложа, затова заложих на „ежедневни“ дрехи. Наистина съжалявах, когато видях, че поради диетичните разлики не мога да се обличам както искам !
Затова казах СТОП !
И реших да се впусна в приключението: Както обичам.
Обяснение на концепцията:
COMME JAIME ви позволява постепенно и устойчиво да отслабвате, без да причинявате болка на тялото си, като опитате вкусни и разнообразни ястия. С COMME JAIME ще научите как да се храните здравословно и балансирано, за да преодолеете наднорменото си тегло с естествени и качествени храни. Отслабването ще бъде лесно и трайно: средно 4 до 6 кг на месец. Ядете здравословна, вкусна и балансирана храна в достатъчни количества. След като постигнете желаното тегло, запазвате добрите си хранителни навици и следователно не набирате тези проклети килограми! Йойо ефектът свърши! След като се достигне идеалното тегло, се създава програма за стабилизиране с треньор за отслабване, който ви следва редовно.
Нейните експертни диетични съвети ще ви помогнат да се научите как да отслабвате лесно и устойчиво. КАТО ОБИЧАМ е много по-добре от диета, която иска да отслабнете много бързо, това е нова хранителна хигиена за отслабване, поддържане на стройност и прекратяване на диетите !
Просто се оставяме да се ръководим от програмата, получаваме пакет със закуска, обяд, закуска и вечеря.
- Сбогом, скучна работа за пазаруване !
- Сбогом, сложни изчисления !
- Сбогом, меню тревога !
- Да живее свободата !
И съм сигурен, че ще се ориентирам финансово в пазаруването на храна, защото ще получавам всичките си ястия за деня, щях да купувам само плодовете си от мляко ... !
За моето здраве:
Както знаете сега, имам функционална колопатия или синдром на раздразнените черва, така че за мен е невъзможно да започна диета, базирана само на зеленчуци, фибри и зелена салата, това няма да има никакъв ефект, освен да раздразни червата ми още повече.
Ето защо с тази формула със сигурност ще намеря своя принос както в диетата си за здравето си, така и за загубата на тегло. Ще ям истински ястия и балансирани ястия.
Във всеки случай съм силно мотивиран и, ако желаете, ще споделя с вас този опит чрез моите снимки преди/след, еволюцията на теглото ми, а защо не и теглото ми, което ще ви показвам редовно в социалните мрежи ( fb и instagram), любимите ми ястия и може би най-лошите.