Киви - Какво има в него Здравни листове и медицински съвети

Кивито е над 80% вода. Енергийният му прием е умерен (сравним с този на пъпеш, клементин или кайсия) и главно поради неговия въглехидрати. Последните представляват около 10% от всички съставки на плодовете и са съставени от лесно усвоими захари като фруктоза и глюкоза.

какво

Богат на витамин Ц и Витамин Е с антиоксидантни свойства, плътта на плода киви също осигурява витамин К и няколко витамин В9.

Това е добър източник на минерали, по-специално на калий и на мед.