Моето диетично пътешествие Linecoaching 12062013 - 07 17
Моето диетично пътуване
1-ва диета, предписана от моя общопрактикуващ лекар, се наричаше „американска диета“ в продължение на една седмица. Спомням си само, че в петък за закуска беше настърган морков с лимонов сок. Загуба от 5 кг за 2 седмици, направена през
77, 78,79 80 и 81 загуба от 25 кг
82 Загуба на диета от първа световна война от 20 кг (75 кг -> 55 кг)
85 загуба от диета от 2-ра световна война от 20 кг за сключване на брак (75 кг -> 55 кг)
87 3-ти режим ww загуба от 20 kg след 1-во дете -> (76 kg-> 56 kg) WW аниматор от 87 септември до май 1992 г.
90 продължи 2-ро дете беше много трудно да си възвърна идеалното тегло (59 кг), за да продължа да бъда фасилитатор, така че като много фасилитатори по това време успях да си възвърна идеалното тегло, следвайки диетата на Монтиняк
91-92 вече не бях в състояние да поддържам идеалното си тегло с аниматора, който анимира в моя град, бяхме поставили диета за нас (имахме срещи от понеделник вечерта до четвъртък вечерта) от четвъртък вечерта беше атака за преяждане за мен и от понеделник до четвъртък направихме 0% кисело мляко и диетични барове в понеделник беше просто 0% кисело мляко, защото през тези 5 години домакин на WW живеех в страха да видя нашия регионален мениджър земя, който идваше да ни претегля веднъж месечно, но ние никога знаех кога ...
През тази последна година беше много трудно, защото „проповядвах“ WW Направих нещо друго, за да отслабна, варирах с един кг всяка седмица след уикенда + 1 кг и като гладувах останалата част от седмицата, отново губех тези килограми
Подадох оставка през май 92 г., защото не можех да издържа повече и предпочетох да напусна ... Бях с 6 кг (65 кг) над идеалното си тегло след заминаването си от WW, както всички аниматори, които напускаха наддаването на тегло, беше невероятно, качих 30 кг ( 95 кг) за 2 години и още 10 кг повече през следващата година е моят 105 кг рекорд през 1995г.
1996 Seignalet диета загуба от 10 кг -> 3-то дете с непрекъснат морал на всички лекари, казващи ми при всяко посещение, че съм с наднормено тегло и следователно рискувам и Bla Bla Bla -> напълно виновен, взех само 5 на 6 kg по време на бременността си.
1996-1999 г. Опитах много неща WW самостоятелно, Montignac, Seignalet със загуби от 10 kg и възстановяване за няколко месеца (това около веднъж годишно или загуба от около 40 kg и възстановяване от 40 kg)
2000 Протеинова диета в сашета, препоръчана от моя фармацевт и последвана всяка седмица от общопрактикуващ лекар, малко странна накрая кратка загуба от 30 кг (95 кг -> 65 кг) между януари и октомври 2000 г. не е разлика ... той ми даде пример за всичките си пациенти
В края на 2000-2006 OA (Освен анонимни ядящи) има още едно приключение, което започва повече диета, за да се вдъхнови да спре контрола и да работи програмата в 12 стъпки (по-добре да знаете цялата работа върху себе си ...)