Модни препоръки при лечение с инсулин
Целта на диетата на диабетиците е да промени диетата, която обикновено е неадекватна, към здравословен начин на живот.
| Статии в темата |
| 7/1 Лечение с инсулин и видове инсулин 7/2 Схеми за управление на инсулина 7/3 Какво да търсите, когато приемате инсулин? 7/4 Възможни странични ефекти от лечението с инсулин 7/5 Метод, място и форми на приложение на инсулин 7/6 Специални проблеми при диабет, лекуван с инсулин 7/7 Диетични препоръки с инсулин |
Задачата е да се намалят колебанията на кръвната захар с адекватни стойности на глюкозата в кръвта и да се поддържат в идеалното телесно тегло, тъй като това е важен фактор за поддържане на здравето. Спазването на правилната диета и начин на живот е важно както при диабет тип 1, така и при тип 2, независимо от терапията.
Дори и при съвременните лечения днес не може да се постигне и поддържа добра метаболитна ситуация, ако пациентът не спазва препоръчаните съвети за начина на живот.
Колко енергиен прием се препоръчва за диабетици?
Хората с диабет, като недиабетици, се нуждаят от енергиен прием, съобразен с възрастта, ръста, метаболитните характеристики и физическата активност. Въз основа на адекватен енергиен прием, 1800 Kcal е препоръчителната енергия за мъже с нормално тегло, физически активни жени, 1200 Kcal за жени с наднормено тегло с диабет и 1500 Kcal за мъже с диабет с наднормено тегло. между.
Съставът на диетата също е важен, тъй като тя трябва да е богата на сложни въглехидрати, с ниско съдържание на протеини и мазнини (въглехидрати 50 процента, протеини 20 процента, мазнини 30 процента). Ефектът за повишаване на кръвната захар на всяка храна зависи от няколко фактора в допълнение към съдържанието на въглехидрати. Един такъв важен параметър е текущата чувствителност на организма към инсулин - например яденето на една и съща храна повишава кръвната захар по-добре сутрин, отколкото по обяд, но ефектът на повишаване на кръвната захар може да бъде повлиян и от хранителни фактори като гликемичният индекс.
Какво показва ГИ?
Защо гликемичният индекс е важен?
Гликемичният индекс показва ефекта на повишаване на кръвната захар на дадена храна в сравнение с глюкозата. Картофено пюре с гликемичен индекс от 90 до 100 процента е все едно да ядете чиста глюкоза. Таблици с въглехидрати и гликемичен индекс могат да бъдат намерени в редица диетични книги. От диетична гледна точка се препоръчва да се консумират храни под 30 процента гликемичен индекс (леща, боб, грах, зеленчуци) в много по-голяма степен.
Горните общи съображения се отнасят за всички диабетици, включително тези, лекувани с инсулин, но поради различните инсулини и лечения има разлики в честотата на хранене и съдържанието на въглехидрати в храненията.
Колко хранения се препоръчват за всяко лечение с инсулин?
Вечер, даван преди лягане, веднъж на ден, т.нар. с базален (човешки или аналогов) инсулин честотата на храненията не се различава от тази на пациентите с диабет, лекувани само с диета или таблетки. В този случай е подходящо пет или дори шест хранения на ден (закуска - десет часа - обяд - закуска - вечеря, ако е необходимо след вечеря), за да се избегне високия прием на въглехидрати и калории наведнъж, като по този начин се предотвратяват, наред с други неща, кръвната захар скача. Съдържанието на въглехидрати в малки хранения (десет часа, закуска, след вечеря) обикновено е 15-20 g, а в основните хранения 45-60 g. Тези стойности трябва да бъдат определени от Вашия лекар и диетолог в светлината на общия Ви прием на въглехидрати.