Модни диети преди л; лятото (и какво наистина мисля за него)
Писна ми от това, хора. Ras the pompon. Повече от достатъчно. Предозиране.
Пролетта се връща (поне на теория), и вече неизбежно, с него зърнем лятото.
Кой казва, че лятото казва леки дрехи, плаж, бански ... И така, плосък корем, разбира се! Очевидно.
Ето как всички тези реклами и други спонсорирани публикации се връщат за една по-чудотворна диета от следващата: отслабнете с 10, 15, 20 килограма, без да мръднете от дивана си.
Следващата стъпка ще ни бъде обещано тяло на Аполон, направено изключително от замръзнал Марс.
Така че, нека започнем с мечтаното тяло, плосък корем и всичко това.
Може би знаеш (или може би не), Имам сложна връзка с тялото.
За да го направя кратък, преди две години и половина бях много, много, твърде слаб в реалния живот.
През месеците, за здравето и оцеляването си, качих няколко килограма, преминавайки от твърде много към много много слаби, след това до много слаби, слаби изобщо, за да се върна в моя " фитнес тегло "Преди всичко да се промени, това означава, че имам доста тънък тип тяло, позволяващ задната ми част да бъде доволна от размер 36.
Готино е, ще ми кажете, имате късмет, какво се ядосвате с това.
Така че изчакайте. Да, това е готино, но все още не е толкова очевидно.
Между 32 и 36 има около 15 килограма. И повярвайте ми, дори след малко повече от 2 години, качвайки 15 килограма, това е психологически сложно.
Ако не обичам особено версията на торбата с кости, все още имам много последици от този период, без които бих се справил добре. Човекът, който не знае как да ходи пред огледалото, без да вдига тениската ми и да гледа кутията. Представете си мазнината/захарта на всяко ястие и къде всичко това ще може да се съхранява. Да преброя в главата си, вечер, какви калории мога да консумирам.
Да пробвам дрехите си с 2 големи размера, за да сляза малко по малко, убеден да бъда enoooorme, когато изобщо не е.
По принцип не е много, но изяжда добра част от ежедневието ми.
Знам го, осъзнавам го, контролирам го, преглеждам го, но той все още присъства в съзнанието ми и вземането на арбитър между глупавите ми рефлекси и съвестта ми не ме изпомпва същата лоша енергия.
Толкова добър. Сънното тяло на майка ти. Бих могъл да изнеса дълга реч по тази идея, по фигурите с перфектното тяло, което виждаме навсякъде в мрежите, по тази диктатура на плоския корем и твърдото бедро, което ме откача, но щяхме да прекарваме часове там и това не е предметът.
Само ще ви кажа, че мечтаното тяло е това, в което се чувствате добре. Тази, в която сте в добро физическо здраве, но и психически.
Тази, която ви позволява да се чувствате спокойни ежедневно, но също така да се наслаждавате на яденето, да оценявате моментите на съпричастност, които са ястията.