Модерни добавки и чувствителност към глутен - за какво да внимавате
Информационен портал за непоносимост към глутен.
Не бива обаче да забравяме, че спортните и диетични промени носят допълнителни проблеми в живота на пациент с непоносимост към глутен.
Трябва ли да приемате хранителни добавки?
По принцип, ако диарията се е увеличила поне 6 месеца, хранителните запаси са очевидно нарушени. По този начин, в продължение на поне 6 месеца, може да се препоръча попълване и/или попълване на организма с хранителни вещества, предимно витамини и минерали, след индивидуализиран така наречен голям рутинен кръвен тест и диетична история на храненето.!
Какви са хранителните добавки:
- D3! (не витамин D2), тъй като 90% от населението има дефицит на витамин D, а недостатъчната абсорбция поради диария също влошава скоростта на абсорбция на витамин D, въпреки че той също е важен хормон за оползотворяване на калция.!
(Нарича се витамин само защото, когато е бил разпознат, е бил класифициран като витамин).) - Недостигът на витамин К може да причини кървене
- Витамин В 12 е необходим за усвояването на желязото
- В допълнение към витамин С, антиоксиданти и много други полезни ефекти, желязото е от съществено значение за усвояването
- калцият, заедно с витамин D играят значителна роля за образуването на костна маса и предотвратяването на остеопороза
- желязо, накратко то е необходимо за транспорта на кислород до клетките, при липса на който се развива анемия