MOA маркетингова онлайн агенция
С голям корем през менопаузата?
Не е задължително
Може би сте забелязали, че през последните години, въпреки упражненията, сте имали затруднения да поддържате теглото си и особено да се отървете от натрупванията на непопулярни любовни дръжки по бедрата и корема. Научно е доказано, че жените в менопауза натрупват мазнини поради промени в хормоналния баланс в тялото, особено в стомаха. Това се случва чрез свързано с възрастта намаляване на нивото на естроген (женски полови хормони) и едновременно повишаване на нивото на тестостерон (мъжки полови хормон). Именно повишаването на нивата на тестостерон причинява образуването на мастни натрупвания в стомаха. Така наречената висцерална мазнина обгражда важните органи, като черния дроб и червата, и ги прави „дебели“. Освен това тази мазнина служи като най-големият резерв от собствения енергиен запас на организма и там метаболизмът е много активен. В коремните мазнини се образуват повече от 200 пратеника, които в дългосрочен план имат отрицателно въздействие върху здравето ви и могат да причинят животозастрашаващи заболявания като високо кръвно налягане и диабет. Ако не бъдат предотвратени, тези заболявания могат да доведат до животозастрашаващи състояния като инфаркти и инсулти.
ИТМ и коремни мазнини
Определенията на индекса на телесна маса показват само дали човек е с нормално или с наднормено тегло. За съжаление стойностите на ИТМ не показват никаква информация за това къде се намират запасите от мазнини в тялото и дали те могат да бъдат опасни за хората. Допълнителното определяне на обиколката на талията дава на лекарите улики дали това може да представлява риск за здравето.
Отслабнете и мазнини по корема
Положителното при напълняването на стомаха е, че с правилното лечение това е и най-бързият начин за отслабване. Нашето тяло ни помага, защото е програмирано да използва тази мазнина първо като доставчик на енергия.
Проучванията показват, че загуба на тегло от 5 кг намалява риска от развитие на диабет с 58% и риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания
Ежедневните упражнения, редовните спортове и балансираното хранене помагат за намаляване на риска.
Ако се интересувате от безплатна консултация, регистрирайте се за информационна вечер!