Многозърнест хляб - Хранителна информация и терапевтични свойства
Вижте кои са те предимствата и недостатъците на яденето на хляб с многозърнести храни. Разберете хранителната информация и терапевтичните свойства на многозърнестия хляб.
Какви ползи носи многозърнестият хляб?
- Има защитен ефект върху тялото.
- Представлява основния енергиен доставчик на тялото.
Хранителна информация за 100 грама многозърнест хляб
- 251 ккал.
- Мазнини: 3,8 грама.
- Въглехидрати: 46,4 грама.
- Протеин: 10 грама.
 |
Какви витамини и минерали съдържа многозърнестият хляб?
- Витамини: ниацин, витамин К и тиамин.
- Минерали: желязо, цинк и натрий.
Какви терапевтични свойства има многозърнестият хляб?
- Намалява риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Как ви хареса статията? Гласувайте!
Хареса ли ви статията? Следвайте DivaHair във Facebook или имейл!
Други теми, които може да ви интересуват
Розмарин - Хранителна информация и терапевтични свойства
Диетичен план, според възрастта
Диета на Доли Партън: как да я запазите, какви са предимствата и недостатъците
Диета Рина. Всичко за 90-дневната диета. Примери за рецепти
10 вида брашно без глутен, което да опитате
Илие Настасе, за това колко много го е наранил бракът му с Брижит: «Той е човек, който губи контрол»
Бианка Лапуште навърши 27 години. Изненадата на Мариус Мога за съпругата му разтопи интернет
ЕКСКЛУЗИВНО Където работи Лавиния, съпругата на Штефан Баника, и причината, поради която вече не носи сватбен пръстен
Чай от магданоз за отслабване: напитката, с която сваляте 5 килограма за 3 дни
Изследването, което очаквахме: умерената консумация на алкохол ви прави по-умни
Вкусната находка на сезона: Дили Куче, хот-догът, който стана вирусен в социалните медии