Многоцветна рецепта за фин омлет от диетата Montignac

рецепта

СЪСТАВКИ

  • Брой хора: 4
  • 12 яйца
  • 50 г настъргано сирене
  • 1 червен пипер
  • 1 глава лук
  • 5 домата
  • 1 сърце от маруля
  • 1 супена лъжица сладък чили на прах
  • 1 чаена лъжичка зехтин
  • Сол пипер

ПОДГОТОВКА

  • Подготовка: 30 мин
  • Готвене: 15 мин

Измийте, насадете и нарежете три домата на малки кубчета. Обелете и нарежете лука на тънки пръстени.

Поставете всичко в купа и добавете чилито, разбъркайте добре.