Много спорт няма резултат

от Гост на 22.02 20:58

спорт

Здравейте,
Често се допитвам до този сайт и ми се струва наистина супер интересен.

Моят проблем е следният:
С моя приятел спортуваме от две години и половина (първоначално за коригиране на наддаването на тегло поради спиране на тютюнопушенето.).
Нашата седмица включва: два 8-километрови джогинга и три 2.5 км сесии на басейна. Освен това в дните, когато не спортувам, правя някои хабдо.

По отношение на нашата храна:
За мен това са зърнени храни сутрин, пълнозърнести макарони с плодове на обяд, супа и парче киш или пица вечер с кисело мляко.
Моят приятел е зърнени храни сутрин, зеленчуци по обяд и плодове, зеленчуци вечер и кисело мляко.