Какво мога да направя за газове и подпухналост Здраве
Метеоризъм вместо турбуленция: самолет, експлоатиран от холандската авиокомпания Transavia от Дубай до Амстердам, трябваше да направи междинно кацане във Виена. Причината: пътник, който продължи да подува, направи въздуха плътен ...
Човекът би могъл да му помогне с това. Метеоризмът и миризливите подувания можете сами да облекчите. BILD обяснява кога лекарственият шкаф е достатъчен за храносмилателни проблеми и кога е необходима медицинска помощ.
Текущ
Непрекъснато метеоризъм на борда на пътнически перди - аварийно кацане!
Машината беше на път от Дубай към Амстердам. Но малко преди местоназначението й се наложи да направи аварийно кацане във Виена. Причина: воня.
Метеоризъм: симптомите
Метеоризмът обикновено е безвреден, но може да бъде неудобен. Те включват подут корем, чувство за ситост и болка, дори силни колики. Метеоризмът е синдром на раздразненото черво - от него страдат около осем милиона германци.
Причините
Всеки ден всеки произвежда от 600 милилитра до 1,4 литра газ по време на храносмилането, защото храните ферментират. Проблемът: някои хора са чувствителни към този процес. Храна, която има особено газообразен ефект: зелеви зеленчуци, бобови растения, лук. Непоносимостта към лактоза също може да доведе до метеоризъм.
Интересно също
Лечението
Тези, които страдат от метеоризъм, трябва да ядат по-малко храни, богати на фибри. Диетичните фибри съдържат много целулоза, но хората не могат да я разграждат. Тъй като запекът често е свързан, човек трябва да спортува и да пие много (два литра на ден). Подуващи агенти като индийски семена от бълхи подпомагат транспорта на храна в червата.
Внимание: хапчетата от аптеката, които се предлагат срещу метеоризъм, обикновено не помагат.
Добри домашни средства
• Чай и подправки: Чай от ким и анасон, кръгов масаж на корема и бутилка с топла вода помагат, когато е остър. Също така успокояващо: копър и кориандър.
• Подложки за тяло: Обвивките и подложките за коремната област, студени или топли, имат релаксиращ ефект.
• Релаксация: Справянето със стреса е особено важно при синдрома на раздразнените черва. Следните са ефективни: Тайдзи, йога и хипноза.
• Ход: Движете се редовно! Упражненията по 30 минути на ден, дори ако това е само бърза разходка, не само предотвратява запек и метеоризъм, но и депресия.
Здравословно храносмилане
Кога трябва да посетя лекар?
Всеки, който редовно страда от метеоризъм, трябва да изясни причината от лекар. В редки случаи може напр. Б. също е причина за стягане в червата.
Дори тези, които изведнъж изпитват много тежки симптоми, трябва незабавно да посетят лекар - може да има чревна обструкция или тумор.
Синдром на раздразнените черва
Конвенционалната медицина често е в загуба, когато става въпрос за синдром на раздразненото черво; симптомите често са "психосоматични". Лекарят трябва да изключи следното: рак, възпалително заболяване на червата или свръхчувствителност към зърнени протеини, глутен и фруктоза.