Много корем, коремно затлъстяване, голям корем, опасност, сърдечно-съдов риск

Публикувано от Rédaction E-sante.fr, 22/10/2012 в 10:32

голям

Ами големият корем или коремното затлъстяване ?

Изчисляване на индекса на телесна маса (ИТМ)

Разделете два пъти теглото си на височината си:

* До 24,9: нормално тегло

* От 25 до 29,9: наднормено тегло

* От 30: затлъстяване

Всички ние редовно следим теглото си и все повече от нас изчисляват своя ИТМ, индекс, който показва дали размерът на тялото ни (теглото ни спрямо височината) е нормално. Но в идеалния случай трябва да измерваме талията си също толкова често.

Защо да измервате линията на талията си ?

Тъй като коремното затлъстяване е дори по-мощен сърдечно-съдов рисков фактор от генерализираното затлъстяване. С други думи, коремната локализация на затлъстяването е най-опасна. Размерът на талията на французите обаче продължава да се увеличава: към днешна дата всеки трети французин има прекомерен размер на талията.

Нормалното измерване на талията не трябва да надвишава 88 см за жена и 102 см за мъж.