Много калории за малко кафе PassionSant

новини априори, кафето е нискокалоричната напитка par excellence. Но това не винаги е така: в зависимост от начина на приготвяне кафето може да осигури между 100 и 600 kcal. !

кафе

• Ако го пиете черно, без добавена захар (бяла, бонбони или тръстика) или подсладител.

• Ако ви харесва силна, стегната, ристрето, еспресо или версия с малък лешник (във Франция).

• Без добавено мляко, независимо дали е обезмаслено, обезмаслено, соя, ориз, прах, без лактоза, диета.

Малко захар, малко мляко, лате, капучино, малко Шантили, малко какао на прах върху млечната пяна. и калориите се събират бързо на плота.

Ограничете калориите ?

• Много сладко на лате или руско мляко.