Много хора се колебаят
ЗАКУСКА:
Бъркани яйца - в хиляда разновидности, смисълът е да се направи с мазнина, пържени яйца, варени яйца, меко сварени яйца, яйчени тортили.
Тъй като диетата не забранява препечен хляб, всеки трябва да реши дали да изяде няколко филийки или да има нулев толеранс към въглехидратите. Можем да приготвим безброй деликатеси, които могат да бъдат намазани върху хляба. Е, ям тези мехлеми гладко със зеленчуци.
Краставици и чушки могат да дойдат,
домати, зелен лук, маруля ... Такива кремове могат да бъдат направени от: яйца, трохи, патладжан, цвекло, броколи, тиквички, но можете да направите и домашен черен дроб, айвар и много други вкусотии.
Можем да приготвим студени разфасовки у дома, но за перфектна закуска, малко наденица, бекон, трохи само по себе си. Никога не бях гладувал сутрин, винаги откривах това и че мога да се храня с вкус.