Привеждане на шведския спокойствие вкъщи - новини от Хале ан дер Заале и региона

Лагом | консуматор
02.02.2020 11:56 ч. От hallelife.de | редакция

Във време, когато животът става все по-бърз и забързан, много хора копнеят за повече простота и забавяне в ежедневието. Искате отношение към живота, което създава повече вътрешен мир, отделен от потребителския натиск и обществото на представянето.

спокойствие

Известно е, че шведите са едни от най-щастливите хора в света. Шведската дума „Lagom“ описва начин на живот за повече щастие и спокойствие. Трудно е да се преведе - това в общи линии означава грубо: "Не твърде много и не твърде малко." Така че Лагом иска да намери правилния баланс във всички неща от ежедневието.

Лагом в килера

Стокхолм е не само красив, градът е и една от големите международни модни столици. Шведският стил на облекло се характеризира с уют, който е практичен и шик едновременно. Леките, приятелски цветове създават контраст с тъмните шведски зими и осигуряват свеж, модерен външен вид. Концепцията Lagom може да бъде пренесена в модата, в края на краищата това означава също така да живеете по такъв начин, че да използвате отговорно природните ресурси. Това означава да инвестирате в устойчиво и доста произведено облекло.

здраве и хранене

Lagom се използва и за описание на храна. Например, ястието е лагом, когато е добавено точното количество и състав на подправките. Това обаче не се отнася само до метода на приготвяне, но и до избора на храна. Диетата на Lagom е здравословна и балансирана, без да се налага да се отказвате от време на време да хапвате. Не става въпрос да се придържате към строги диети, а да се наслаждавате на това, което имате пред себе си.

За да останат здрави, шведите често правят нещо физически добро за себе си и отиват в сауната или си правят масаж. Подобно на храненето, спортната програма също трябва да бъде умерено интегрирана в ежедневието. Препоръчва се редовно, умерено упражнение като ходене, джогинг или колоездене. Твърде интензивният спорт, който води до пълно изтощение и болки в мускулите, е по-малко.

Минимализъм в жилищното пространство

Принципът на минимализма е да притежавате колкото е необходимо и колкото е възможно по-малко. Става въпрос само за предмети, които ви правят щастливи и чието притежание е актив. Основната идея зад нея: Без излишни тежести се чувствате по-свободни и спокойни и можете да оцените всяко едно парче, което притежавате. Подреденият, чист апартамент води до повече свободно пространство в главата. Освен това минимализмът е полезен за портфейла, така че да можете да похарчите парите за неща, които са наистина важни за вас. Апартаментът е лагом, когато не е нито твърде пълен, нито твърде празен. И тук всичко се свежда до баланс, баланс и устойчивост.