МНЕНИЕТО НА ХРАНИТЕЛИТЕ AGERPRES Пробиотична диета • Актуализира света

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ НОВИНИ

ЖЪЛТ КОД: 18-11-2020 Между 07:50 и 10:00 ще има мъгла, която определя намаляването на местната видимост под 200 m и изолирана под 50 m в окръг Gorj; ЖЪЛТ КОД: 18-11-2020 Между 07:10 и 09:00 ще има местна мъгла, която определя намаляването на видимостта под 200 m и изолирана под 50 m в окръг Арад, окръг Тимиш; ЖЕЛТ КОД: 18-11-2020 Между 07:10 и 09:00 ще бъде отчетено - местна мъгла, която ще доведе до намалена видимост под 200 м и изолирана под 50 м. В окръг Констанца; ЖЪЛТ КОД: 18-11-2020 Между 07:10 и 09:00 ще има местна мъгла, която ще определи намаляването на видимостта под 200 м и изолирана под 50 м в окръг Браила, окръг Яломица, окръг Калараши; ЖЪЛТ КОД: 18-11-2020 Между 06:50 и 09:00 ще има местна мъгла, която определя намаляването на видимостта под 200 m и изолирана под 50 m в окръг Бистрица-Несауд; ЖЪЛТ КОД: 18-11-2020 Между 06:00 и 09:00 ще има местна мъгла, която определя намаляването на видимостта под 200 m и изолирана под 50 m в окръг Bihor; ЖЪЛТ КОД: 18-11-2020 Между 03:10 и 09:00 ще има местна мъгла, която определя намаляването на видимостта под 200 m и изолирана под 50 m в окръг Сату Маре;

AGERPRES използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване на нашите уебсайтове и за маркетингови цели. Ако продължите да разглеждате този сайт, без да променяте настройките си за бисквитки, ще приемем, че се съгласявате да получавате всички бисквитки от този сайт. Можете да промените настройките на бисквитките си по всяко време. За да научите повече, прочетете Политиката за бисквитките.

АГРЕПРОВ ПОТОК

08:47 Ръгби: Купа на нациите - Мачът между Италия и Фиджи, отменен поради коронавирус
08:40 Индийският премиер Моди се обади на Байдън, за да го поздрави и да насърчи стратегическите отношения със САЩ
08:40 Съобщение за пресата - IJJ "Gelu-Voievod" Бистрица-Несауд
08:37 Шефът на SRI Hellvig отрича всякаква форма на разбиране или съвместимост между SRI и комунистическата Securitate
08:35 Футбол: Предварителни мачове CM 2022 - Колумбия, надминат от Еквадор с 6-1; Победи далеч за Бразилия и Аржентина
08:33 Американски военен герой от Босна, назначен на висока позиция в Пентагона
08:30 ФорМин Ауреску: Избори в Република Молдова, победа на демокрацията, европейските ценности и принципи
08:19 Съобщение за пресата - Infotrafic
08:15 E. Hellvig: A Szekuritáténak kommunista és a SRI-nek semmi köze nincs egymáshoz
08:14 Тенис: Турнир на шампионите - Тием, първа квалификация на полуфиналите, след победата на Циципас в мача с Рубльов
08:10 Болница Виктор Бейбс в Тимишоара ще има мобилна морга COVID за починали със семейство в самоизолация
08:09 Съобщение за пресата - IJJ "Dunărea de Jos" Galaţi
08:05 Прес съобщение - Пътна бригада
08:05 ч. ANM: 14 окръга, под Жълтия кодекс на гъста мъгла
08:02 Румъния се класира за европейското първенство до 21 години, след 1-1 с Дания
07:57 Умира актрисата Драга Олтеану Матей (биографично досие)
07:42 Външният министър на Бахрейн посещава Израел за първи път след споразумението
07:38 Яш: Актрисата Драга Олтеану Матей почина
07:30 18 ноември - Световен ден срещу хроничната обструктивна белодробна болест
07:30 18 НОЕМВРИ В ИСТОРИЯТА

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ В ЗДРАВЕТО

МНЕНИЕ НА ХРАНИТЕЛИТЕ: Пробиотична диета

Промяна на размера на шрифта:

Букурещ, 14 юли/Agerpres/- Пробиотиците могат да намалят възпалението и храносмилателната свръхчувствителност, причинени от хранителни алергии (лактоза, глутен и др.), Могат да помогнат за предотвратяване на дегенерация на черния дроб, причинена от неправилна диета и пълно усвояване на протеини и мазнини и това е важно да се намери в диетата, казва диетологът Лигия Александреску.

Според нея киселото мляко, айрянът, прясното извара, бебешките храни са само няколко примера за храни, богати на пробиотици.

Лигия Александреску заяви, че ползите от пробиотиците от гледна точка на красотата не трябва да се забравят, чрез тяхното действие срещу запек, помагайки за елиминирането на отпадъците и токсините от тялото.

"Поглъщането на тези микроорганизми може да се извърши както с храна, така и с добавки, а целта му може да бъде превантивна или лечима. Така че чаша прясно кисело мляко (без захар, плодове, зърнени храни, семена или други вложки) може да се консумира за дълги периоди от време, или за балансирана диета, или за лечение на диария, произтичаща от различни причини: стрес, употреба на антибиотици, инфекции и др. Има хора, които, въпреки че са с непоносимост към лактоза, могат да консумират кисело мляко, защото "лактозата (или млечната захар) ферментира и се превръща в млечна киселина в киселото мляко, дори под действието на пробиотици. Хората, алергични към млечни протеини, не могат да консумират кисело мляко и тогава пробиотичните добавки са най-простото решение", обясни той. за AGERPRES Александреску.

Тя каза, че храните, съдържащи пробиотици, обикновено са естествени, но могат да се приготвят и чрез добре контролирани процеси, които поддържат културите на бактериите живи.

„Пробиотичната концепция е, че ако положителните бактерии се въведат в храносмилателния тракт по времето, когато тялото е изложено на болести или след силно лечение с антибиотици (които също унищожават пробиотичната флора), дисбалансът на храносмилателната система може да бъде минимален. Чревният тракт се нуждае от шест месеца, за да се регенерира след седем дни антибиотично лечение, докато пробиотиците се държат като естествени антибиотици, които не нарушават нормалното функциониране на храносмилателния тракт, но могат да инактивират опасни патогени като салмонела, Е-коли, стафилококи и др. “, Обясни диетологът.

Пробиотиците са живи култури на бактерии, които живеят в храносмилателния тракт в пълна хармония с останалата част от тялото. През последните 10 години тези бактерии, които не причиняват никакво заболяване, бяха проучени много внимателно, за да се подчертае тяхната роля в имунната регулация (стимулира производството на имуноглобулини), усвояването на хранителни вещества или лечението на диария при деца и възрастни. Балансът на тези бактериални култури е чувствителен и може лесно да бъде нарушен от фактори като: стрес, антибиотици или контрацептиви.

Повечето пробиотици се произвеждат от ферментационните процеси на млечна киселина и най-известните микроорганизми, използвани за производството на пробиотици, са Lactobacillus и Bifidobacterium. AGERPRES/(AS - автор: Роберто Стан, редактор: Клаудия Станеску)