Млякото ви предпазва от диабет - Диета; Диета

Според последното проучване млякото ви предпазва от диабет, което показва, че редовната консумация на млечни продукти намалява риска с до 60%.

диабет

Според изследователи, цитирани от DailyMail, защитата се осигурява от мастна киселина, съдържаща се в млечни продукти като мляко, сирене, кисело мляко и масло. Проучването на Харвардското училище за обществено здраве е проведено върху група от 3700 участници и е продължило приблизително 20 години.

През този период специалистите наблюдават кръвната глюкоза, инсулина и мастните киселини. Установено е, че диета с високо съдържание на млечни продукти намалява риска от диабет тип 2 с до 60%.

Диабетът тип 2 е най-честата форма на диабет, като статистическите данни показват, че приблизително 85% от пациентите с диабет страдат от диабет тип 2. В Румъния 1 на 20 души страда от диабет, а всеки седми румънец е изложен на риск от развитие пациенти с диабет, показват статистическите данни.

В случай на диабет тип 2, симптомите се проявяват относително бавно, обикновено са неясни и много от тях остават незабелязани, като се дължат на умора или затлъстяване.