Млякото на прах увеличава риска от затлъстяване
Друга причина, поради която си струва да кърмите
Няма съмнение, че появата на формули с мляко на прах спаси живота; Храненето на бебета в миналото, ако майките не са имали мляко, е било проблематично при липсата на медицинска сестра, която може да поеме задачата да кърми себе си. За съжаление това носи със себе си и някои недостатъци, тъй като вече е установено, че макар да е за предпочитане пред всяка алтернатива, сухото мляко не е равнопоставено по отношение на ползите с майчиното мляко.
Изключителното кърмене до 6-месечна възраст и продължаването на кърменето паралелно с въвеждането на твърди храни до навършване на поне една година са стандартните препоръки на всички световни здравни организации. В допълнение към факта, че кърмата е пълноценна и сложна храна, която адаптира състава си към настоящите нужди на детето, кърменето носи и други ползи за майката и бебето.
Например намалява риска от рак на гърдата и яйчниците при майката, намалява риска от синдром на внезапна смърт на новороденото, намалява риска от храносмилателни, дихателни или слухови инфекции при бебето, изглежда допринася за увеличаване на резултатите от тестовете за интелигентност.
Последните изследвания показват, че бебетата, хранени с мляко на прах, имат повишен риск от развитие на затлъстяване през целия си живот. По-долу можете да намерите повече информация за тези изследвания.
Защо млякото на прах увеличава риска от затлъстяване?
Има няколко ясни причини, поради които бебетата, хранени с адаптирано мляко, имат много по-висок риск от затлъстяване, като деца или възрастни.
Първата е, че бебето губи какъвто и да е контрол върху количеството, което изяжда. На първо място, потокът от мляко от шишето е много по-силен и по-постоянен от този, предлаган от гърдата. Тогава няма как да сучеш от шишето, без да получаваш мляко, както се случва с гърдите на майката. Когато е кърмено, бебето има възможност да суче, изключително за удобство, без всъщност да яде, докато шишето не предлага тази опция. В допълнение, зърното на бутилката, прикрепено към покрива на устата, е много силен стимул, който автоматично задейства смучещия рефлекс.
Втората причина е, че млякото на прах не съдържа лептин. Лептинът е хормон, който регулира количеството погълната храна и присъства в кърмата. По този начин способността на бебето да се саморегулира е засегната и тъй като мозъкът му не дава сигнал, че е ял достатъчно, той консумира повече, отколкото всъщност се нуждае.
Третата причина е, че млякото на прах съдържа по-голямо количество протеини от кърмата. Бързият растеж през първите години от живота е статистически свързан със затлъстяването в по-напреднала възраст. Това е една от причините, поради които се обсъжда дали не би било по-подходящо да се използват формули на пазара с по-малко количество протеин.
И накрая, четвъртата и може би най-важната причина е, че бебетата, хранени с бутилки, се насърчават да довършат цялата порция храна, приготвена за тях. Когато бебето яде кърма, майката няма контрол върху количеството погълнато мляко; няма учебници, които да казват колко кърма трябва да яде дете на определена възраст по време на хранене. Междувременно млякото на прах се предлага в кутии с листовки и индикации, които са приблизително средното количество, което трябва да се прилага за един ден и оказва натиск върху майката. Особено ако майката е с първото бебе, тя ще изпадне в паника, виждайки, че бебето й яде само 40 ml на хранене, вместо 60, отбелязани на кутията, и ще настоява да го принуди да изяде останалата част от порцията.
Какво мога да направя, за да сведе до минимум този риск от затлъстяване?
Има бебета, отгледани с мляко на прах, които са и остават нормални през целия си живот, така че фактът, че вашето мъниче не е имало достъп по различни причини до кърмата, сам по себе си не е трагедия или присъда. В допълнение към здравословното хранене в началото на разнообразяването, има малки, но важни неща, които можете да направите от този етап, за да предотвратите прекомерен растеж на бебето.
Бебето трябва да бъде хранено при поискване, без значение какъв вид храна получава. Това означава, че ще го нахраните, когато той прояви признаци на глад и ще му позволите да определи сам колко му е необходимо.
Препоръчително е да използвате биберони с нисък поток, за да може мъникът активно и съзнателно да контролира количеството мляко, което яде. Този тип зърна, комбинирани с бутилка с малък обем, също допринасят значително за намаляване на стреса, който изпитва майката, във връзка с броя на милилитрите, приети при всяко хранене.
Говорете с вашия педиатър и ако изглежда, че бебето ви напълнява прекалено бързо, вземете заедно млечна формула с ниско съдържание на протеини.
Във цялото това приключение, свързано с храната, трябва да запомните няколко общи правила. Единият е, че дебелото бебе не е непременно здраво бебе. Противно на общоприетото схващане, бебетата не трябва да бъдат кръгли и пухкави; други са показатели, които ни карат да мислим за здраво дете.
Второто е, че кърменето не е панацея и децата, които не са кърмени, не са „осъдени“ на всякакви страшни диагнози. Просто, от статистическа гледна точка, твърде бързото нарастване през първите години от живота увеличава риска от затлъстяване, в зависимост, разбира се, от други фактори, свързани с генетиката, възприетия начин на живот, вида на диетата и количеството на редовно упражнение.
И накрая, не забравяйте, че в момента детското затлъстяване в Румъния достига тревожни нива, точно както в САЩ.
Бебето ви получи ли мляко на прах? Какъв беше нейният темп на растеж? Чудили ли сте се някога или вашият педиатър, че е твърде пухкав? Какво беше мнението на лекаря по този въпрос?