Мляко с Маги! (Здраве и медицина, здраве, хранене)
Случих ми, че млякото с Маги трябва да облекчи чувството на глад. Можете ли да ми кажете нещо за това? Обмислям да го използвам в диетата си. Но дали млякото не е пълно с мазнини и други неща? O.o
5 отговора
Разбира се, това те оставя гладен - дори и да го прочетох. Но правилният начин се нарича "здравословно хранене и упражнения".
по-добре го оставете! никоя диета в света не е добра. като ядете малко или твърде малко, вие само вредите на себе си, защото тялото ви след това намалява изгарянето на мазнини. това означава, че трябва да ядете по-малко, за да отслабнете. ако се храните отново нормално в даден момент, наддавате мега кукла.
Отслабването е възможно само ако се храните здравословно и го комбинирате с упражнения.
звучи като хранително разстройство, ако искате да направите нещо болно и отвратително и след това да се оплаквате от малкото мазнини в млякото
Кремовите торти също задоволяват чувството на глад и освен това имат страхотен страничен ефект! Не получавате анорексия;)
не ме разбирайте погрешно, но с нещо подобно мисля, че е време да помислите, ако не сте малко болни в главата си
малко мазнина и месо по ребрата, между другото, много забавно и секси! упражненията и чистият въздух и здравословното са по-важни! хранене. често проблемът не е „преяждане“, а „яденето на грешно нещо“
подобни въпроси
Вече загубих 20 килограма чрез строга диета (800-1000 ккал), знам, знам, че не е здравословно и т. Н. Вчера отслабнах и изядох голям дюнер, когато тръгнах в 21 часа. вчера везните ми показаха 1 килограм повече, добре но днес отново 400 грама повече, въпреки че вчера продължих да диета?:( може ли това да е наистина дебел O.o
Продължавам да чета, че за да отслабнете, трябва да използвате мляко с 1,5% мазнини вместо 3,5% мазнини. Това е очевидно. Но има и обезмаслено дълготрайно мляко с 0,1% масленост. Мисля, че имат добър вкус. Защо никъде не се споменава това мляко? Това не би ли било много по-подходящо за отслабване?
Хей, аз съм на 14, тежа 43 кг и съм висок 158 см. Чувствам се пълен с мазнини и искам да отслабна повече, вече направих хардкор бързо (само вода). Много ли е теглото?
Някой има ли добри съвети за диета?
В момента съм на диета и исках да ви попитам дали е правилно, ако понякога вечер ям овесени ядки с нискомаслено мляко (1,5%) или в него има много мазнини?
От известно време се храня на здравословна диета, ям малко по-малко, много здравословно, пия много и спортувам, а също така напълно изпускам бързата храна. и в рамките на 2 дни свалям 1 килограм. Но сега прочетох, че здравословното хранене отнема 2 седмици за 3 килограма! което при мен наистина не е така. ям много зеленчуци и малко плодове, месо 1-2 пъти седмично, риба също, също пия мляко и ям сирене и кисело мляко и т.н. и наистина не спортувам много. Преди това и аз не бях дебел (57 кг на около 163 см), но се чувствах малко деформиран и вече съм почти на целевото си тегло от 50-51 кг. Така че наистина не искам да се оплаквам: D, но защо отслабвам толкова бързо?
Така че първо, здравей, случи се с продукт, наречен XXS36 в интернет. Две капсули на ден и метаболизмът се стимулира и чувството за глад се задоволява. Не искам да чета предварително, че трябва да го оставя. Знам какви шарлатани се мотаят наоколо и йо-йо ефектът също ми е познат. Просто искам да знам дали някой е имал опит с продукта. Благодаря предварително. ☺
Изненадан съм, че толкова много от тези знаменитости се кълнат в диети за бебешка храна, защото бебетата всъщност натрупват мазнини от храната, нали? Гугъл и чета във форум, че тялото на възрастните (разбира се) има напълно различни изисквания от такива малки бебешки тела и диетата би била много обещаваща. Сега си задавам въпроса, напълнявате ли от бебешка храна като възрастен или е много полезен метод за сваляне на няколко килограма, тъй като в края на краищата тази храна е и много питателна? // Разбира се, не възнамерявам да се подлагам на моно диета или каквото и да било, просто мисля да заменя закуската или вечерята с каша, тъй като тя е здравословна и без добавена захар и др. //
Днес следобед ще си взема кефирна гъба, която можете да използвате, за да си направите сами млечен кефир. Вече се информирах за „пазенето и грижите“, но сега попаднах на следния въпрос: Набавяме млякото си от фермера в съседство. Трябва ли млякото, което използвам за приготвяне на кефира, да се вари? Или мога просто да го използвам нелекуван такъв, какъвто е? Благодаря ви за отговорите! Ева
Здравейте, обикновено спортувам през цялото време, имам строга диета, ходя на фитнес и правя йога, но наскоро, от лятото, за съжаление оставих тренировката да ми се изплъзне и ми се получи малко добре. А междувременно сложих нещо от 60 кг до почти 75, което е по цялото ми дъно, което и без това винаги е било голямо, и стомах. Защо основно натрупвах мазнини там? И имате ли съвети за допълнителни упражнения за бързо отслабване в тези области?
Е, аз се информирах възможно най-добре навсякъде по този въпрос и попаднах на купища приноси. За съжаление не съм сигурен как да действам в момента. Тази сутрин случайно пих старо мляко и сега страдам от последствията. Имате диария и повръщане през цялата нощ. Има ли нещо, което мога да направя за облекчаване на симптомите, поне докато не посетя лекаря? В момента е много стресиращо за мен, защото наистина бих искал да спя.
Здравейте, наскоро попаднах в интернет на кандидат за Gntm (Изабела). Тя каза, че е напълняла много в Кения, когато е получила малария от „малки рибки с мляко“. Дори се е удвоило, каза един от съдебните заседатели. Тъй като от години се опитвам да кача килограми, но просто не мога да го направя, въпросът ми сега е дали някой знае рецептата за това ястие и може би може да ми каже дали изобщо работи. Доколкото знам, рибата е несъвместима с млякото, но може би просто трябва да я приготвите правилно. Има ли тук някой от Кения? Или просто знайте това?
Опитвам се да отслабна отдавна, но без особен успех и през повечето време йо-йо ефектът връща повече, отколкото отслабнах. Току-що случайно попаднах на тази диета и исках да разбера повече, но всъщност вече не знам на какво да вярвам. Някои пишат, че чувството за глад се стимулира, ядете повече, получавате сърдечни аритмии и че това е най-голямата загуба на пари. Други, от друга страна, са напълно убедени и доволни и въпреки че не отслабват толкова бързо, колкото се рекламира, това все пак работи. Бих искал да го тествам, но не съм сигурен дали искам да похарча толкова пари за нещо, което може да не работи. Случвало ли се е някой да има опит с него и да ми даде честен отговор?
Благодаря предварително!
Здравейте, имам диета, при която имам всичко 40/40/20 40% (210g) протеини 40% (210g) мазнини 20% (46g) въглехидрати
Не бих имал проблем с протеините, но мазнините и въглехидратите? Знам, че можете да ядете авокадо и яйца, но някак си не мога да си представя, че трябва да ям авокадо като ябълки.
Имате ли съвети как да напълните мазнини и въглехидрати?
приятелката ми е малко дебела, така че е с наднормено тегло. Тя също е във фитнеса, но това не й е достатъчно. Мисля, че това е наистина глупаво: Тя е на нездравословна диета → тя не се занимава с никакъв спорт, но не яде почти нищо и след това вече не може да понася и яде много и това няма ефект. Сега тя е купила хапчета за отслабване в аптеката и приема по 5 броя на ден (мисля, че това е твърде много 2). Преди всичко те определено са много скъпи и това ще помогне ли? Искам да я посъветвам да не го прави, но тя каза, че вече съм напълно слаб и дали искам тя да остане дебела. Тогава не казах нищо повече. И така: помагат ли хапчетата за отслабване и как мога да й дам съвети за здравословно отслабване? Благодаря