Млека за растеж - какво ядем La Mutuelle Générale

Предназначено за деца на възраст от 1 до 3 години, растежните млека са обогатени с желязо, витамини и линолова киселина. Въпреки че те могат да бъдат полезни в някои случаи, те далеч не са от съществено значение, когато диверсификацията на храните върви добре.

Хранителни характеристики

Съставът на растежните млека е проучен, за да отговори на хранителните нужди на деца от 1 до 3 години. В сравнение с кравето мляко, те съдържат по-малко протеини: проучванията показват, че твърде много протеини при малки деца насърчават развитието на затлъстяване. Те осигуряват малко повече въглехидрати, които осигуряват енергия. Те са малко по-малко мазнини от пълномасленото мляко, но преди всичко са обогатени с незаменими мастни киселини омега 3 и 6 (алфа-линоленова и линолова киселини), много малко присъстващи в кравето мляко.

Те също са обогатени с желязо и цинк, микроелементи, които допринасят за имунната система, и витамини А и D, които участват в растежа.

Като цяло, растежните млека позволяват да се избегнат някои хранителни дефицити, често срещани при малки деца (например в желязото). Педиатрите обаче не ги препоръчват систематично.

Ако не искате да купувате мляко за растеж, трябва да знаете, че най-подходящото краве мляко за най-малките е пълномаслено мляко (а не полуобезмаслено мляко, което се препоръчва за по-големи деца).

Да избера

Млякото за растеж не е от съществено значение, ако диверсификацията на храните върви добре. Те са малко по-сладки от кравето мляко, което децата свикват с вкуса рано, а освен това са по-скъпи от конвенционалното мляко.

---