Млечни продукти с намален риск от затлъстяване Препоръчани - Дестинация Santé

Няколко проучвания показват, че млякото и млечните продукти имат благоприятен ефект върху изграждането на тялото. Китайски лекари, които току-що са извършили мета-анализ по този въпрос, потвърждават, че тези храни помагат за намаляване на риска от затлъстяване.

продукти

Професор Dongfeng Zhang и неговият екип от университета в Кингдао на източния бряг на Китай са събрали данни от 17 проучвания, свързани с консумацията на млечни продукти и възможните ефекти върху телесната маса. Или повече от 22 000 души.

„Според нашето проучване консумацията на млечни продукти е свързана с намален риск от затлъстяване, както при възрастни, така и при деца“, каза проф. Джанг. По-точно 36% сред децата, които консумират най-много и 25% сред възрастните. Всичко в рамките на „здравословната и балансирана хигиена на храните“, казва той. Методологически авторът добавя, че „по-голямата част от разглежданите изследвания са с напречно сечение“. С други думи, наблюдението се отнася до даден момент, за разлика от надлъжната работа, която се разпространява във времето.