Млечни продукти - големият спор; Загуба на загуба на тегло
Можете ли да ядете сланина в диета за отслабване? Да, с малко усилия и голямо внимание при консумация на млечни продукти.
Тъй като има почти перфектно съдържание, като липсват само фибрите в него, лесно е да се смята млякото задължително за консумация, за да се има предвид, че се храните здравословно.
В противовес на това са недостатъците, които животинското мляко има за човешкото храносмилане. И има изключително много проучвания, които показват, че не можем да усвоим млечния казеин при липса на ензима, който изчезва след 4-5 годишна възраст. Има много други свидетелства за факта, че веднъж погълнат, той образува слуз, което затруднява транзита и натоварва цялата храносмилателна система. Нека не детайлизираме факта, че съществуват хранителни течения, които ни убеждават, че прекомерната консумация на мляко води до образуването на ракови клетки.
И тогава, ако ви се иска, трябва да изберете. Пиша за това, което направих, без да ставам вегетарианец, а само взискателен и внимателен консуматор на мляко и млечни продукти, именно защото изключването на дадена храна според мен е разочароващо.
Остава да разберем дали и кога ще успея да спра да бъда толкова алчен за полента със сирене от духало. Това, което написах, е само защото съм съгласен, че не е добре да се консумира мляко и млечни продукти. И поради тази причина намерих решения за почти всички естествени човешки желания, защото съм роден и израснал като възрастен в семейства, консумиращи висока честота на такива продукти.
Ако полагате усилия, това е само за вас. И ако сте свикнали с тофу, който, ако е с добро качество, може да наподобява вкуса на любимото ви сирене, можете да ядете и сланина, без да имате храносмилателни проблеми, които бихте имали, ако го ядете със сирене. Вижте, можете да направите крачка напред в диетата, за да отслабнете, без да губите апетита си.