Медийна диета; Що за есо глупости е това пак

Блогът за личностно развитие

„Медийна диета!“ Каква глупост отново е това?

"Медийна диета" Какво е това? Защо да го направя?
Как това, което ви заобикаля и какво пускате, ви влияе. Не винаги във ваша полза.

Вече споменах в различни статии как работи рекламата и каква магическа сила има повторението. Тъй като те ви се възпроизвеждат отново и отново, докато чакате продължението на филма си, изображенията и предложенията се изгарят в мозъка ви и ги запазвате в паметта, независимо дали искате или не. Това е манипулативният ефект от многократното действие на рекламните съобщения върху вашите нагласи, убеждения и особено върху вашите действия. В крайна сметка трябва да купувате, така че огромните рекламни разходи на рекламодателите да се изплатят отново.

Тъй като рекламата и повторенията могат да ви манипулират, това важи и за всички други източници на информация, които редовно използвате. По същия начин вашите приятели и всички, с които се обграждате, действат като информатори за вашите бъдещи нагласи, решения и действия. Възгледите и нагласите на вашите приятели, на вашите родители и на всички ваши важни хора, чиято преценка е важна за вас, се вливат във вас точно като реклама и телевизия и медии.

Кой не познава най-известния всекидневник с просто отчитане. Редакторите искат да представят съдържанието възможно най-прозрачно на широка маса хора, които не искат да се спират на подробности. Сега това е формулирано възможно най-неутрално.

Известни са и другите крайности. Други ежедневници предлагат достатъчно материали, за да изгорят в прочетено издание за поне пет открити пожара или лагерни огньове, ако нямате камина. За такова четене трябва да планирате време за четене и мислене.

Така че всеки от нас се движи в рамките на тези две очертани противоположности. Така че или много информация и малко снимки или много снимки и малко информация. Внимавайте за тези следобедни програми. Много снимки, малка история. Много се преструваше, действаше сензация с малко съдържание. Това е леката тарифа следобед. Вечер има телевизионни шоу програми. Това е нещо като да гледате детски рожден ден. Колко скучно може да бъде това?

За разлика от тях слушайте Ричард Дейвид Прехт или Харалд Леш. Има много повече. Но когато казват нещо, трябва да слушате, ако искате да разберете информацията или да разберете контекста. Но има и повече съдържание. Повече си струва да помислите.

Но мисленето отнема енергия. Много енергия. Особено аналитичното бавно мислене, което е необходимо за разследване и сравнение. Това е по-изтощително от записването на кратки заглавия или следването на забавни снимки.

Знаете ли, че пред телевизора нашият мозък превключва на вибрация, подобна на медитация или хипноза? Така нареченото алфа трептене. Вероятно сте чували за това и преди. Това е чиста релаксация, която много хора обичат. Но мозъкът работи в режим на готовност.

Това, което все още трябва да знаете, е, че вашият хоризонт се определя от хората, с които се обграждате. Ако около вас има много хора, които обичат да мислят много, тогава е много вероятно да се забавлявате много.

Ако, от друга страна, живеете в свят, в който повечето хора около вас се грижат да се забавляват, да се разсейват, да мислят малко и да употребяват наркотици или алкохол за парти, рискувате да се съгласите с всичко това да организираме.

Това са само две крайности. Просто искам да изясня разликата. Със сигурност е толкова смесен с теб, колкото и с мен. Има такива и такива хора. Но сега идва тайната на въпроса. Няма истинска съдба. Но по-скоро връзката между причина и следствие.

Ако не правите нищо с мозъка си, нищо не се случва. Той е приятен и спокоен, не струва много енергия и предотвратява турбуленцията. Обичате ли да мислите против и мислите ли много? Виждате ли невероятната сила във всичко, което знаете със сигурност? Смятате ли за вълнуващо как вашият хоризонт се разширява с всяко ново изживяване и как ставате по-силни и по-умни? Тогава вие сте точно тук.

Със сигурност ще осъзнаете, че е много важно да вземете информаторите си от възможно най-различни източници. По този начин успешно предотвратявате едностранното информиране.

Например, ако слушате само приятелите си във Facebook или Instagram и получавате цялата информация от социалната си мрежа, мозъкът ви е пълен с избраните публикации на вашите хора. Мислите, че чувате много, но това е напълно едностранна информация от вашите - може би дори само виртуални - приятели. От всичко, което са чули, те публикуват само малка част, която е важна за тях. И това е малкото, което все още достига до вас. Би било фатално. Дори приемате информация от хора, които може дори да не познавате лично. Но тъй като не ги наричат „приятели“ за нищо, дори тяхното мнение има по-висок приоритет за вас.

Също така е сравнимо, ако четете само вестник или само седмична илюстрирана новина или гледате само днес или само ежедневните новини или друга новинарска програма. Не е достатъчно. Само един източник е безсмислен. Това е като балон с избрана информация, от която сте поръсени.

Но това е само едната страна на всичко. Обърнете внимание на предстоящите новини. Скандали, война, кръв, терор, потоци от бежанци, измами, нечестие и смърт. Това е, което продава. Защо? Защото ние, хората, сме му обръщали специално внимание от незапомнени времена. Помним всичко, което би могло да застраши живота ни по-добре, защото мозъкът ни използва автоматичен механизъм за оцеляване, който трябва да ни предпази от опасност. Дори и днес да е много по-малко опасно, отколкото в пещерата пред огъня, тази защитна функция все още е активна в мозъка ни. Застрахователните компании ги използват за нови договори. Първо ни плашат, за да ни продадат след това застраховка за „малко пари“ срещу нея.

Всеки вестник и всеки носител използват тази функция, за да постигнат по-добър тираж. Реагираме по-добре на кръв, отколкото на цветни цветя.

Тъй като парите в днешно време стават все по-трудни и по-трудни, според мен тази специфична чувствителност на хората към усещането и кръвта се изчерпва извън всякаква мярка. Междувременно почти вече не е важно дали нещо е правилно. Основното е, че историята рисува.
Не е добре.

И не бива да подценявате въздействието на тези съобщения. Колкото повече се замесвате в подобни негативни заглавия, толкова по-лошо става настроението ви. Защото всичко, за което мислите, влияе на настроението ви.

Така че колкото повече се обграждате с плач, нещастни хора, толкова повече рискувате да изпаднете и в плач. Колкото повече бедствия гледате на екрана си, толкова по-тъмно ще бъде настроението ви и надеждата ви за добро. Напоследък съм в лошо настроение дори в Tatort. Все по-често актьорите са в лошо настроение - нищо чудно в работата - и историите все по-често са толкова тъмни и нечовешки.

Но какво ще кажете да мисля внимателно и да реша каква информация да пусна в главата си. Ако със сигурност знам, че Tatort потиска настроението ми, защо да не гледам „Човек в черно“ или нещо смешно и да има за какво да се смея час и половина? Защо трябва да чета всекидневника? Защо трябва да чета всичко във всекидневника? Защо трябва да гледам ежедневните новини или днес или други новини? През повечето време не мога да направя много за това, което са излюпили американците, руснаците или китайците. Което не означава, че не мога да направя нищо!

Абсолютно не. Когато чуя за нещо интересно, не чакам новини, а сърфирам заедно в информацията, докато ми писне от информация. Когато гледате сериал, не искате да чакате една седмица за следващия епизод, а искате да го гледате сега.

Една минута, тридесет секунди на новина в новините е много малко информация. Защо трябва да бъркам деня си с много малки, смъдещи парчета информация? Предпочитам да съм с приятни хора или да чета добра книга, да напиша такава или да правя музика. Вие също ще имате много по-добри идеи за прекарване на времето си, отколкото да правите глупава храна за широката публика.

Това имам предвид под медийна диета. Не информация, а избрани. Просто нещата, които ви интересуват, а не това, което ви карат да вярвате, че е интересно.

Медийната диета означава и разпит. Винаги се питайте дали това, което винаги чувате, наистина може да е истина. Обърнете внимание кой кой ви казва. Има ли някаква идея или би искал? Наистина ли знае какво казва или току-що го е „чул“ от другите? Ако някой иска да се направи важен и затова обича да разказва приказки, които трябва да ви впечатлят. Има ли скрити интереси? Просто ли ви липсва история, защото някой иска да ви продаде нещо?

Най-важното ми се струва, че знаете, че всичко, с което се занимавате, ви определя и оформя и оцветява. Информацията винаги има възможен ефект върху вас. Само когато знаете това, можете да започнете да спирате дадено съдържание да достигне до вас и да го оставите да се влива във вас. Само тогава ще можете да филтрирате оборския тор и да поддържате крушата си чиста.

Справяте ли се с хора и предизвикателства, търсите решения и напредвате или пътувате с неуспешни хора и сте по-загрижени от факта, че нищо няма да се получи и че сте жертва на съдбата си? И двете нагласи работят в напълно различни посоки и или ви накарат да накуцвате и да се отслабвате, защото сте с група губещи, или те укрепват и разширяват хоризонтите ви чрез развитие, защото не позволявате на нищо да се забавя или пречи в главата ви. Няма време за съмнение ...

И когато най-накрая съберете времето, в което се справяте с негативни новини, хора и настроения, тогава можете ясно да видите дали може да има нужда от промяна или сте на прав път. Изследвано е и е установено, че 70% от мислите ни са оцветени отрицателно през деня.

Миете си ръцете, къпете се, къпете се, миете зъбите си, сменяте дрехите си, обичайната хигиена. Има пълен смисъл.

Но хигиената в главата е също толкова важна. Вашето настроение, мислите и въображението ви много зависят от това с какви мисли, информация и медии имате работа и с кои хора се обграждате. И тук хигиената е важна. Пазете черепа си от лоши мисли, лоши истории, от възбуда, завист, алчност и насилие.

Използвайте всички носители около вас на възможно най-много слоеве и помислете коя „доза“ има най-малко негативен ефект върху вас и все пак забелязвайте възможно най-много какво се случва. Познавайки ефекта от медиите, вие имате неизмеримото предимство да можете да филтрирате. Един е допуснат. Не другият. Нямате време и за това. В крайна сметка има само двадесет и четири часа през деня и има много повече, отколкото някога можете да си спомните. Затова филтрирайте и изберете ...

Така:
Не губете време за безсмислени глупости. Освен ако не е нарочно.