Как тестостеронът и прогестеронът влияят на отслабването и мускулния растеж - GymBeam Blog
Тестостерон и прогестерон (или хормон на жълтото тяло) най-често за мъжка и женска плодовитост обвързан, в който, разбира се, има логика. Въпреки това, извън тази функция, тестостеронът е увеличаване на мускулната маса и оптималното поддържане на теглото също важно. НА прогестерон в подкрепа на бременността извън метаболизъм също засяга. опознайте това е важно хормони функции и методи за това как можете да нормализирате запази нивото си.
Тестостерон и прогестерон
Ендокринната система той принадлежи към системите на човешкото тяло. Жлези включва, чиято функция е да производство на хормони. В нашето тяло има няколко жлези например щитовидната жлеза, панкреаса, тестисите и яйчниците. Те произвеждат специфични хормони, които имат функция предаване на информация към определени части от човешкото тяло. Хормони a те мигрират през кръвния поток към определени части на тялото, които Те са „заповядани“ на тъканите, че трябва да правят „кога, какво и за колко време“. Техните дейности са от съществено значение за организацията. Те участват в няколко процеса и неправилното им функциониране може да има сериозни последици. Те го регулират метаболизъм, настроение и възпроизвеждане също. Техният дисбаланс за безплодие, затлъстяване и захарможе да доведе до. Важните хормони включват тестостерон и прогестерон, които не са отговорни само за плодовитостта на жените и мъжете. [12]
Тестостерон
Тестостерон хормон, често считан за изключително мъжки хормон, но с малко количество тестостерон a Жени в тялото му е може да се намери. Този хормон е андрогени което е група хормони, които сексуален живот, инсулинова чувствителност, телосложение и това метаболизъм също влияят. [3] [4]
Тестостеронът се използва за насърчаване на здравето по-дълго, отколкото си мислите. Първият е "Еликсир на живота" беше съставка, която През 1889г представен на научна конференция В Париж. Това беше специален материал, който се подобрява психическо и физическо здраве е. Това съвременно чудо се състои от смес от сперматозоиди, кръв и течност, открити в тестисите на кучета и морски свинчета. Кой знае как днес потребителите биха реагирали на подобен микс. [9]
Тестостерон и точното количество от него е много важно за мъжете, защото не е само сексуално желание и производство на сперма влияние. НА разпределение на мазнините, костна маса, производство на червени кръвни клетки и също така регулира много важна функция - размер и сила на мускулите. Особено в половите жлези се произвежда: в случая на мъже a тестисите, докато при жените в яйчника. Той се намира главно в тестисите за производството на тестостерон Лейдигови клетки те отговарят. Освен, че и двата пола в случай че надбъбречна също произвежда малко количество тестостерон. Тестостеронът е ключов за мъжете, защото a присъства и в производството на сперма. Липса на това мъжко безплодие може да причини. Въпреки че тестостеронът е свързан предимно със сексуалната активност и плодовитостта, тази статия се фокусира върху какво е важно до мускулна маса гледани. [4] [5]
Прогестерон
Прогестерон женски хормон, който а гестагени Наречен стероидни хормони принадлежи на. Тези две жени полов хормон един, по-точно по-малко известния, тъй като естроген вероятно познат и на мъжете. Прогестерон а в яйчника, главно т.нар жълто тяло, тоест в жълтото тяло се произвежда, през втората половина на менструалния цикъл. Жълтото тяло е едно ideiglenes жлеза от напукания фоликул. Това може да звучи малко научно, но този фоликул включва яйцеклетката, когато яйцето се изхвърля от яйчника по време на овулация. [6] [7] [8]
Прогестерон главно a се произвежда в яйчниците, но надбъбречна жлеза и плацента също може да произвежда. В женското тяло a регулиране на менструацията и подпомагане на ранните етапи на бременността Вашата работа. Прогестерон в същото време подготвя тялото a бременност, ако приемем, че яйцето е оплодено. Сега може да се изненадате, но прогестерон не само привилегията на жените. Произвежда се и от мъжкото тяло, по-специално а надбъбречна жлеза. Прогестеронът е отговорен за мъжете за развитие на сперматозоиди е обвързан. Някои хормони са важни предимно за мъжете или жените, но това не означава, че хормонът е изключително женски хормон и няма функция в мъжките тела. Пример за това е прогестеронът. [6] [8]
Ефекти на тестостерона и прогестерона върху мускулите
Ниски нива на тестостерон при мъжете и високи нива на тестостерон при жените в случай че неблагоприятно засегнати е за тялото. НА мъже ниски нива на тестостерон това се отразява във физиката. Количеството мазнини може да се увеличи и телесно тегло, както и чувствителност към инсулин може да се развие, може да увеличи нива на глюкоза честота на свързани заболявания или консумацията на енергия може да намалее. От това следва, че тестостеронът има значителен ефект върху за функционирането на мъжкия метаболизъм. Тестостеронът има ефект за увеличаване на мускулната маса, което е полезно за увеличаване на силата и регулиране на телесното тегло. [9] [10]
Изследване от 1989 г. на тестостеронов ефект разгледани за мускулна маса и синтез на мускулни протеини, всъщност тестостерон енантат дозиране на 9 участника за 12 седмици. Резултатите показаха, че тестостеронът е средно за всички участници С 27% повишен синтез на протеини. Резултатите от изследването показват, че a тестостерон поради увеличения синтез на мускулни протеини причинява увеличаване на мускулната маса. [11]