Млечната диета
Доклади за опит, съвети, рецепти и факти за отслабване с млечната диета
млечната диета
Човек се позовава на млечната диета - изненада. - Американски изследвания, които показват, че млечният калций подпомага отслабването.
Именно досадната мазнина на корема трябва да изчезне.
Освен това млечният протеин трябва да предотврати типичния хранителен разпад на мускулната маса.
Тъй като Südwest-Verlag беше толкова любезен да ни предостави 10 книги Die Milchdiдt, вече можем да публикуваме докладите от опита на 12 жени, които са се опитали в седмичния график, съдържащ се в книгата.
нашите любими рецепти от млечната диета:
нашите дневници за млечна диета
Дневен план за млечна диета
В млечната диета всяко хранене се състои от цветно (салата, зеленчуци, плодове) и бяло (млечен продукт)
Пример от седмичния план:
Закуска:
Ягодов ванилов шейк
топла храна:
Клафути от домати и сирене с маруля
студено хранене:
Салата от цвекло със сос от риба тон
лека закуска
Колраби в обвивка с шунка и крема сирене