Млечна диета b; козе мляко или кисело мляко; Клуб за отслабване - Брой 1167 - Година 2015 -

козе

- Минус 5-6 килограма за две седмици -

Ако сте избрали нещо, което да се „търкаля“ около кръста, от което искате да се отървете бързо, опитайте диета с разбито мляко или козе кисело мляко, за което се казва, че „измива“ кивогите. Вкусни и енергизиращи за тялото, лекуващи различни заболявания, двете храни са лесно смилаеми и усвоими. Те имат малко калории, но са богати на хранителни вещества: фосфор, млечнокисели бактерии и висококачествено съдържание на калций и протеини насърчават изгарянето на мазнините и намаляват мазнините. Отслабването обаче се случва „приятно“, без „отпусната кожа“, защото стимулира образуването на мускулна тъкан.
Консумирайте само 2 тънки филийки препечен хляб и 1 и половина литра разбито мляко или козе кисело мляко на ден в продължение на 5 дни в седмицата. Разрешено ви е също кафе, неподсладен чай и вода. През останалите два дни яжте нормално, но на малки порции и избягвайте брашно и сладкиши. Диетата продължава две седмици. Накрая ще тежите с 5-6 кг по-малко. След това, за да запазите ефекта от лечението, можете да замените едно хранене с чаша или две разбито мляко или козе кисело мляко.