Младото момиче от Веспрем свали 15 кг за половин година на диета със солидна диета! Рипост

Бриджита се бори с проблеми с теглото от дете. След няколко духовни падения той реши, че не може да продължава така.

свали

"За първи път реших да отслабна на 20-годишна възраст, но за съжаление не успях. За съжаление направих и грешката, като си паднах по чудодейните диети. Опитах много, разбира се, че не доведоха до трайно отслабване. Загубих 10 килограма преди 4 години, но гладуването и подобни драстични диети не могат да продължат дълго “, казва сега много хубавото младо момиче, което в този момент просто не можеше да продължи напред. Усещаше, че все още трябва да направи нещо, за да постигне целта.

"През януари 2016 г. бях твърдо решен да променя напълно начина си на живот и да направя всичко възможно, за да живея здравословно, без да гладувам! Започнах да спортувам, а също така размених бяло брашно и захар за въглехидратни съставки. Никога повече не ядях угоени печени изделия. Ям протеини както преди, като риба, пуйка и пиле. Здравословните зеленчуци и плодове са в диетата ми всеки ден. Всъщност никога, нито за миг, не гладувам! С помощта на Update, ям вкусно! "