Младите майки могат да зумба с бебетата си, държани в специална сбруя

От редакцията на Обсерваторията.
Публикувано: 17.10.2019, 10:52.
Актуализирано: 02.02.2020, 16:04

Младите майки, които искат да стигнат до фитнеса, но не могат да си представят, че се разделят с бебетата си, никога не са намерили перфектната комбинация: правят зумба с малките, които държат в специален колан.

Ангажиращият танц, на латино ритми, не само им помага да отслабнат, натрупани по време на бременност, но и забавлява много малките. Или, напротив, толкова ги отпуска, че веднага заспиват.

Да бъдеш нова майка никак не е лесно и включва много отговорности. И много жени след раждането едвам отделят време за себе си. Фигурата, загубена по време на бременност, обаче трябва да се възвърне.

Как иначе, но чрез спорт. Младите жени, които искат да отслабнат, но не искат да се отърват от бебетата си, са намерили решението във фитнеса: правят зумба.

Мама: Наистина ми харесва и казах да се занимаваме заедно. Позволява ви да се грижите по някакъв начин за себе си, да отделите още малко време за себе си, но въпреки това не пренебрегвайте детето си.

Клаудиу Гуцу, инструктор по зумба: Много е важно за тях и за детето да усетят топлината. Детето се чувства много добре по време на час. Дори заспива, защото се чувства защитен, а майка му може да спортува едновременно

Стъпките на зумба съвсем не са сложни с бебето в „носача“. Младите майки признават, че се чувстват като на дансинга. Така правят и някои деца, но ефектът е обратният.

Майката на Раул: Дойдох, защото това е мястото, където детето ми спи спокойно, аз се забавлявам. Страстно ми е да танцувам и това е моят начин да съчетая малко от моята страст, която наистина не мога да упражнявам с държавата с детето.

Малката Стефания, напротив, си прекарва страхотно

Майката на Стефания: Мисля, че е много силна. Нямах търпение да дойда. Това е първият път. Имам бебе за месец и седмица и нямам търпение да дойда и да се мотаем. Започнахме да танцуваме от корема. От корема ходех и танцувах и казах, че трябва да дойда с нея.

Zumba може да се практикува независимо от възрастта или физическото състояние. Помага за отслабване, но и за подобряване на стойката.