Младите хора отслабват по-трудно от родителите си - ето защо
Изборът на храна и физическата активност не са единствените фактори, участващи в процеса на отслабване. Ново проучване подчертава негативните ефекти от различния начин на живот, които са се променили драстично през последните 40 години.
Според проучване, проведено от екип от канадски изследователи, времето на раждане би повлияло на способността да отслабнете повече или по-малко, пише metronews.fr.
По този начин родените след Втората световна война (така наречените "бейби-бумери") и младите хора от поколение Y (на възраст между 15 и 35 години) не се държат по същия начин по отношение на диетите. Първите биха имали тенденция да наддават по-малко тегло от децата си.
В изследването, публикувано в списанието Obesity Research & Clinical Practice, изследователите са анализирали данни за хранителните навици на 36 400 възрастни американци между 1971 и 2008 г.
Събрана е информация за физическата активност на 14 419 възрастни между 1988 и 2006 г. Всички проучвания показват, че балансираното хранене и упражненията водят до загуба на излишни килограми, но последното показва, че това не е толкова ефективно в дългосрочен план., според изследователите механизмът за отслабване е много по-сложен. По този начин еволюциите, регистрирани в начина на живот през последните години, биха поставили пречки пред метаболизма.
Лекарства, пестициди, нередовно хранене, стрес, липса на сън - всички тези фактори биха попречили на новите поколения да отслабват, както и на по-старите, които биха били по-малко изложени на тези елементи.
Въпреки че изследванията показват, че в момента е по-трудно да отслабнете, никой не казва, че е невъзможно. Но диетата трябва да бъде добре контролирана, да не се обръща достатъчно внимание на калориите. Препоръчително е да се храните в определени часове и да избягвате готови ястия.
Домашно приготвената храна има очевидни хранителни качества и позволява да се ограничат количествата консумирани мазнини, захар и сол. Освен това упражненията помагат много за регулиране на апетита, съня и контролиране на стреса, заключава metronews.fr.
Статия прочетена от 2478 или
Последвай
Същите вечни глупости и явни лъжи
Въпреки че от десетилетия е известно, че (не) балансът на въведените и изгорените калории е причина за затлъстяването, той е окултен и *** - според биологичната еволюция на хората - тази идея.
Причината за това хормонално разстройство в резултат на изкуствено хранене, при което традиционната храна е първата стъпка, независимо от зонално-националните вариации.
Следват бърза храна и преработени храни.
И следващите поколения ще искат още повече мазнини от раждането си: плодът на тлъстия корем - който е дебел, защото е нарушил първоначално панкреаса - ще бъде залят с кръвта на майката с висока кръвна захар.
Той ще се „адаптира“, за да се образува, така че растящият му панкреас да може да отделя инсулина, необходим за балансиране на много глюкоза в кръвта.
Защото майка му е консумирала излишни въглехидрати и е станала дебела.
След това яде още нишестета и брашно, сладкиши и пристрастяване и хормонални нарушения.
Ние, слабите, преследваме глупави или криминални лекари и си правим изводи за дебелите.
Но те не се хранят лакомо така. Това изисква тялото и те изпитват ненаситен глад, който ние, нормалното тегло, не изпитваме.
Те не са дебели, защото ядат много и не спортуват, тъй като повтарят като глупости лекари, които учат медицина от книги от книги.
Те ядат много, защото са дебели !
Това изисква тялото, неудържимо.
Ето как директивата беше дадена около 60-те години от един доктор по биологична химия Жан Майерс и тя остана такава: ядат твърде много и не спортуват.