Млади майки Аюрведични пикантни рецепти - Профилактика - Поглезете се
Бременността и раждането са веднъж в живота метаморфоза в живота на жената. Това интензивно физиологично и психологическо сътресение не винаги е лесно. Също така, ето някои от растенията - с признати ползи - използвани в Аюрведа за подготовка, придружаване, облекчаване и помощ на бъдещата майка през този период.
Босилекът отпуска тялото
Успокояващ и релаксиращ, босилекът успокоява тревожните концепции. Той освежава тялото и го отпуска. Нервен тоник, разсейва постнаталното депресивно състояние.
- За да предизвикате раждане в срок: направете концентрирана инфузия на цялото растение в един литър вода. Пийте горещо и редовно.
- За да се подпомогне елиминирането на плацентата след раждането: инфузия на босилек и червеника, на равни части.
- В случай на прекомерен поток на мляко: пресният му сок трябва да се прилага върху гърдите, за да се спре кърменето.
Зеленият кардамон пречиства кърмата
Кардамонът ободрява далака, стимулира сърцето, затопля стомаха, успокоява гаденето, съживява жизнената сила.
Намалява повръщането при кърмачета (регургитация) и пречиства кърмата.
- За пречистване на кърмата: варете в продължение на две минути щипка прах от кардамон, пет зърна черен пипер, щипка кора на черница, щипка корен от женско биле на прах в три чаши вода. Прецедете и пийте по една гореща чаша сутрин и вечер. Като лечение от две седмици преди раждането, курс от тридесет дни три дни след раждането.
Кимионът увеличава лактацията
Кимионът укрепва имунната система. Той увеличава количеството кърма при трудна лактация и отпушва гърдите.
- За да увеличите лактацията: сварете една чаена лъжичка семена от кимион в две чаши вода. Оставете да се влива в продължение на петнадесет минути и поддържайте топло.
- За отпушване на гърдите: в компреси.