Млад грах с моркови как се приготвя форум
Обсъдете как да приготвите млад грах с моркови? в Зеленчукови ястия/вегетариански Форум в областта на диетичните рецепти; Здравей! Често ям кутия млад грах и моркови. Просто поставям кутията с малко вода в уок и я загрявам
- Slimming.com
- Форум
- Хранителни и диетични рецепти
- Диетични рецепти
- Зеленчукови ястия/вегетариански
- Как да приготвим млад грах с моркови?
Как да приготвим млад грах с моркови?
Често ям кутия млад грах и моркови. Просто поставям кутията с малко вода в уок и я загрявам малко.
В дългосрочен план обаче е малко скучно и скучно. Оттук и въпросът ми как все още можете да приготвите такава консерва. Благодарен съм за всеки съвет.
AW: Как да приготвим млад грах с моркови?
Просто вземете два зрели домата и ги нарежете на много малки кубчета, така че да получите сок от тях. След това вземете средно голям лук, нарежете на много малки кубчета със супена лъжица рапично масло и след това за предпочитане пресни моркови и замразен млад грах вместо консервиран грах.
Задушете зеленчуците с лука за още 2 минути и след това добавете доматите, подправете със сол и черен пипер и оставете да къкри около 8-10 минути.
Можете също така да готвите 70 грама юфка фузили едновременно. След това добавете към яхнията.
Това е много вкусно.
AW: Как да приготвим млад грах с моркови?
Лично аз също бих предпочел варианта със свежи съставки - от една страна е по-евтин, особено ако използвате моркови в магазините за отстъпки и замразен грах, от друга страна пресните моркови и замразеният грах имат много повече витамини и хранителни вещества, отколкото излужените и преварени неща в консерва. Когато приготвяте пресни моркови, е важно да ги консумирате с малко мазнина (олио от пържене, олио от салата и др.), Тъй като само така важният витамин А може да бъде усвоен от червата.
Би го подготвил подобно на моя предплакат. Разполовете морковите по дължина и ги настържете на тънки филийки (за да се приготвят бързо в тигана), нарязайте на кубчета малко лук и оставете замразения грах да се разтопи в купа при стайна температура около час преди готвене. Първо, загрейте малко растително масло в тигана, добавете морковите, добавете захар към нарязания на кубчета лук след няколко минути, задушете за кратко, след това подправете граха със сол, черен пипер и евентуално магданоз - насладете се на храната си!
AW: Как да приготвим млад грах с моркови?
в зависимост от възможността (за съжаление децата ми често ми хапят пресните моркови бързо) понякога го правя от кутията, след това взема шалот или малък лук, задушавам го в около 1 супена лъжица рапично масло, след това идва малко мляко според вкуса, Зеленчуков бульон, сол и черен пипер и малко сгъстител за сос и затоплям буркана в него.
Или взимам лук и олио, задушено и след това малко билково крема сирене и сол/черен пипер, също много вкусно.
Цялото нещо е висококалорично, но и добро като яхния с бульон и прясна сметана. Вегетарианците го ядат така, други с птиче месо.
Ако ядете яйца, можете да направите омлет от тях.
Не се сещам за повече прибързано.
AW: Как да приготвим млад грах с моркови?
Харесвам само консервиран грах/моркови, намирам страховито както пресните, така и замразените стоки (така че пресните моркови в суров вид са добре, но като топли зеленчуци.)
Пипер и сол върху него, няколко билки (сушени или замразени), лъжица Филаделфия. Много вкусен!
Освен това се гратинира със сирене, въпреки че сега е технически трудно kcal
Намирам ги и за вкусни в пастата за печене.
Или във фритата (бъркано яйце и различни съставки като бекон и лук, чушки, грах и моркови, шунка и гъби, скариди и домати, спанак. Така че каквато комбинация харесвате, изпържете предварително съставките, ако желаете) в тиган Оставете фурната да се забави, така че да получите торта като яйчена фритата с височина около 3-4 см. Направени бързо и вкусно