Мюсли барове с ядки и сушени плодове

Мюсли баровете са популярна закуска за малки и големи. С тази рецепта можете да си направите барове, които са особено здравословни и вкусни.

Съставки за 24 порции

g ядки и ядки, напр. Лешници, бадеми g сушени плодове, напр. Стафиди или боровинки g овесени ядки g сусам g семена от чиа g сироп от агаве Супена лъжица кокосово масло g захар Чаена лъжичка лимонов сок

150
100
200
20-ти
20-ти
250
3
60
1

Други категории

Подготовка на рецепта

За домашните Гранола бар с ядки Първо нарежете грубо ядките, ядките и сушените плодове.
След това смесете овесена каша, сусам, семена от чиа, сушени плодове, ядки и ядки в купа.
Сега внимателно загрейте кокосовото масло, сиропа от агаве, захарта и лимоновия сок в малка тенджера, докато захарта се карамелизира. Изсипете тази смес върху сместа от ядки и семена и разбъркайте добре.
След това поставете в формички за мюсли бар. Ако нямате това, разстелете го върху хартия за печене, застлана с хартия за печене и го притиснете плоско, напр. с дървена дъска.
Изпечете масата от мюсли в предварително загрята фурна при 170 ° C (конвекция) за около 20 минути, оставете да се охлади и веднага нарежете на парчета или ленти.

Подобни рецепти

Плодови мюсли с извара

Така денят започва здравословно! С тази рецепта можете да получите закуска от мюсли, извара, ябълка, кайсия и пъпеш.

Хрупкава мюсли

Мюсли е пълноценна закуска. Към това често се добавя много захар, когато се купува. Така че защо да не го направите сами? Рецепта за хрупкава мюсли

гранола бар

Мюсли барът е не само деликатес за закуска, той е подходящ и като здравословна закуска. С тази рецепта мюсли баровете успяват.

Хрупкава зърнена култура

Перфектната звезда на деня - мюсли с хрупкави ядки. Опитайте рецептата, има страхотен вкус.

Мюсли с крема сирене, ябълки и круши

С тази рецепта за мюсли с крема сирене, ябълки и круши можете за нула време да си внушите чудесно свежа, здравословна и вкусна закуска.

Мюсли с плодов чиа карамел

Мюслито с плодов чиа карамел гарантира вкусно начало на деня. Благодарение на овесените ядки и плодовете рецептата осигурява множество хранителни вещества.