MJC от Социален център La Roche Sur Foron; Страна Рошоа
Бадминтон отдих
Развлекателна дейност, отворена за всички, в приятелска атмосфера.
Високоговорители
Florie Achard - Ophélie and Sandrine Carreno - Jean-Marie Chouard Elise Foulon - Geoffrey Gil - Tommy Marié - Dorothée Neple - Maxime Steunou
Сряда 19:00 - 22:00 и петък 20:00 - 22:00
Местоположение: Спортен комплекс Labrunie. Задължително медицинско свидетелство.
Паркур
От 10 години
Изкуство на движение, състоящо се от пресичане на градски или естествени препятствия, чрез бързи и пъргави движения със или без акробатични фигури.
Високоговорител
Джером Камю
Начинаещи Сряда 12:15 - 13:30
Посредници Сряда 13:30 - 14:45
Понеделник за напреднали 18:30 - 20:00
Детски фитнес
| 1 до 2 години | Сряда 9:00 - 9,45 часа | Сабрина азаз |
| 1 до 3 години | ||
| Петък 9:00 - 9,45 часа | Кристин Мартин | |
| Петък 10:00 - 10,45 часа | Кристин Мартин | |
| 2-3 години | ||
| Сряда 9.45 ч. - 10.30 ч | Сабрина азаз | |
| Четвъртък 16:45 - 17:30 | Лорънс Менар | |
| 3-4 години | ||
| Сряда 10:30 - 11:15 ч | Сабрина азаз | |
| Четвъртък 17.30 - 18.15 ч. | Лорънс Менар | |
| 4 до 5 години | Сряда 11:15 - 12:00 | Сабрина азаз |
| Начинаещи от 5 до 7 години | Понеделник 16:45 - 17:30 | Джером Камю |
*Zumba Kid: уроци с латино музика и актуални песни. Забавна ориентация, която ви позволява да работите върху координацията, кардиото и музикалното ухо. Но и преодоляване на срамежливостта си, придобиване на автономност и работа върху вашето лидерство. Целта е при някои песни да преминете към музиката, като възпроизведете хореография на живо, демонстрирана от учителя. На други да се редуват да предлагат стъпки на други и накрая на последните да се изразяват свободно в музиката.
За информация Laura Martena предлага Zumba и семеен спорт (вижте раздела за семейни дейности).
Фитнес зала Тийнейджъри - Възрастни
| Фундаментален пилатес | Понеделник 12:30 - 13:30 | Кристин Мартин |
| Разтягане | Понеделник 13:30 - 14:30 | Кристин Мартин |
| Фундаментален пилатес | Понеделник 18:00 - 19:00 | Кристин Мартин |
| Пилатес Intermediate + стречинг | Понеделник 19:00 - 20:30 | Кристин Мартин |
| Скулптура на тялото | Вторник 9:00 - 10:00 | Кристин Мартин |
| Мека фитнес зала | Вторник 10:00 - 11:00 | Кристин Мартин |
| Скулптура на тялото | Вторник 18:30 - 19:30 | Лора Мартена |
| Постурален фитнес | Вторник 19:30 - 20:30 | Лора Мартена |
| Крос обучение | Вторник 20:30 - 21:30 | Лора Мартена |
| Топка за пилатес (клас отменен) | Сряда 12:15 - 13:15 | Сабрина азаз |
| Крос обучение (на възраст от 14 до 17 години) Ново | Сряда 17:00 - 18:00 | Лора Мартена |
| Стъпка | Сряда 18:00 - 19:00 | Лора Мартена |
| Електрическо обучение | Сряда 19:00 - 20:00 | Лора Мартена |
| Бързо обучение | Сряда 20:00 - 20:30 | Лора Мартена |
| Топка за фитнес | Четвъртък 9:00 - 10:00 | Кристин Мартин |
| Мека фитнес зала - пилатес | Четвъртък 10:00 - 11:00 | Кристин Мартин |
| Мек фитнес - гръб - релаксация | Четвъртък 14:00 - 15:30 | Кристин Мартин |
| Пилатес + стречинг | Четвъртък 18:00 - 19:30 | Кристин Мартин |
| Скулптура на тялото | Четвъртък 18.30 - 19.30 | Лорънс Менар |
| Фундаментален пилатес | Четвъртък 9:30 ч. - 20:30 ч | Кристин Мартин |
| Разтягане | Четвъртък 19:30 - 20:30 | Лорънс Менар |
| Кардио тренировки | Петък 9:00 - 10:00 | Сабрина азаз |
| Топка за пилатес | Петък 10:00 - 11:00 | Сабрина азаз |