Митове в офталмологията - Q Vision
Има много мнения за здравето на зрението и очите, които всъщност са неверни. С течение на времето някои от тях станаха толкова популярни, че хората започнаха да вярват в тях и да ги вземат предвид, рискувайки повече вреда, отколкото полза.
По-долу сме изброили някои от познатите ни митове в офталмологията, с необходимите обяснения:
Четенето при слаба светлина отслабва зрението.
ФАЛШИВКА
Преди няколкостотин години всички дейности след настъпване на тъмнината се извършват при светлина на свещи или газова лампа, следователно при неблагоприятни условия на осветление и погледът на нашите предшественици не е по-слаб поради тази причина. Четенето обаче е по-лесно при подходящи условия на околното осветление
Яденето на моркови подобрява зрението
ФАЛШИВКА
Морковите съдържат витамин А, който е от съществено значение за зрението. Той обаче се съдържа в много други храни, изискващи много малко количество за правилното функциониране на окото. Достатъчно е балансирано хранене, със или без моркови.
Зрението се подобрява чрез упражнения за очи
ФАЛШИВКА
Упражненията за очи не поддържат или подобряват зрението, нито намаляват нуждата от носене на очила. Нашето зрение зависи от няколко фактора, които не могат да бъдат подобрени чрез упражнения за очи. Само недостатъчно сближаване, което се случва, когато очите не работят заедно, за да фокусират изображение на кратко разстояние, има полза от такива упражнения.
Погледът към слънцето е полезен за здравето и подобрява общото състояние на тялото
ФАЛШИВКА
Погледът към слънцето, дори за кратки периоди от време, без използването на специални очила може да причини увреждане на ретината и дори слепота. Обикновените слънчеви очила не са достатъчни, за да ни защитят в този случай, изисквайки специални филтри.
Използването на компютъра унищожава очите
ФАЛШИВКА
Гледането на екран не унищожава очите, но ако се направи без почивка, може да причини умора и сухота в очите. Не забравяйте да правите кратка почивка на всеки 20 минути и да мигате възможно най-често. Очила с филтър за синя светлина също се препоръчват, ако прекарвате много време в гледане на екраните на различни цифрови устройства.
Ако „използвате“ очите си много, те ще бъдат унищожени
ФАЛШИВКА
Окото е чувствен орган, чиято функция е зрителното възприятие, така че, използвано за тази цел, то да не бъде унищожено.
Носещите очила унищожават очите им, ако четат много или работят дълги часове, като се вглеждат внимателно
ФАЛШИВКА
Четенето или близката работа не унищожават очите. Те обаче могат да причинят симптоми на умора на очите, особено при носителите на очила. В този случай са посочени само чести почивки, при които очите почиват, гледайки разстоянието.
Знаете ли, че вредните лъчи на слънцето могат да повлияят на зрението ви и да улеснят появата на очни заболявания? Добрата новина е, че всички тези рискове могат да бъдат намалени чрез носене на слънчеви очила, които намаляват предаването на UVA и UVB лъчи със 100. Но има много митове, свързани със слънчевите очила, по-долу изброяваме седемте най-често срещани.
Слънчевите очила са само за слънчеви дни
UV облаците преминават през облаците. Независимо от сезона, излагането на слънце може да увеличи риска от очни заболявания със сериозни последици, като катаракта и рак. Слънцето, отразено от леда, може да доведе до фотокератит, болезнено заболяване, известно още като снежна слепота.
Бебетата и децата не трябва да носят слънчеви очила
Децата са изложени на слънчевите лъчи, както и възрастните. Визията им трябва да бъде защитена предварително.
Евтините слънчеви очила не осигуряват защита
Слънчевите очила не трябва да струват цяло състояние, за да осигурят защита. Вариантите на очила, маркирани със 100 UV защита, са също толкова ефективни, колкото и най-скъпите от компанията.
Размерът няма значение
Колкото по-добре покрива окото, толкова по-ефективни са слънчевите очила. Когато купувате очила, изберете с увереност вариантите, които покриват очите и отстрани и по този начин предотвратяват навлизането на UVA и UVB лъчи през тези зони.
Поляризираните лещи предлагат повече защита
Поляризираните лещи не блокират повече лъчите, но са по-ефективни за намаляване на отраженията върху автомобили, вода или настилка и по този начин тези дейности стават по-приятни.
По-тъмните лещи осигуряват по-голяма защита
По-тъмните лещи не са показател за UV защита. Вместо това се уверете, че етикетът показва: 100% защита срещу UV лъчи.
Цветните лещи предлагат повече защита
Сините, зелените или сивите лещи не предлагат по-голяма защита, но вместо това осигуряват по-голям контраст и по този начин спортните дейности като голф или софтбол са по-приятни.
Здравето на очите трябва да бъде защитено толкова ефективно и с най-голямо внимание, колкото ние предпазваме кожата от вредните слънчеви лъчи. Носенето на слънчеви очила със 100% защита срещу UV лъчите е ефективен, евтин начин и осигурява защита за цяла година.
За да осигурите здравето на зрението си или на близките си хора, настоятелно препоръчваме редовни прегледи, за да откриете навреме всякакви проблеми с очите и да имате възможност да приложите възможно най-ефективно лечение за възстановяване на естественото зрително състояние.
За въпроси и срещи можете да се свържете с нас на тел. 0786 16 00 64.
Автор на статията:
Доктор Мария Теодора Cociș,
Очен специалист Q Vision