Мит за бременността Грешен съвет за бъдещи майки
Бъдещите майки могат да слушат много умни поговорки. Не всички са полезни. Петте най-големи мита за бременността.
Винаги е имало много слухове за бременността. В повечето случаи те съдържат само искрица истина. fem е събрала петте най-чувани мита:
1. Бременните жени трябва да ядат за двама
Въпреки че според актуално представително проучване на аптечното списание "Baby und Familie", добри 25 процента от всички германци все още вярват в това, няма много истина в тази поговорка: Бременните жени се нуждаят от повече хранителни вещества, но не и от значително повече калории. Дневната им консумация е средно само 180 килокалории по-висока от нормалната. Това съответства на около 35 грама пътека. Следователно бременната жена не трябва да яде два пъти повече, но два пъти по-добре - особено храни с висока хранителна плътност като зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и млечни продукти. Между другото: Бременните жени с много наднормено тегло имат повишен риск от цезарово сечение. Полученото дете също често има над средното тегло при раждане и рискува да напълнее като дете.
2. Всяка бременност струва зъб
Тази мъдрост също все още се разпространява. Според статистиката около 15 процента от германците вярват в това, особено възрастните хора. Но не се притеснявайте - митът идва от времето, когато стоматологичните грижи, стоматологията и храненето са били далеч по-лоши от днешните. Правилно е: хормоналните промени по време на бременност правят зъбите и венците по-податливи на бактерии и възпаления. Поради това бременните жени трябва да обърнат особено внимание на хигиената на устната кухина. Тогава определено няма да се загуби зъб.
3. Бременните жени имат желание за кисели краставички
Правилното изречение трябва да бъде: Бременните жени също толкова често жадуват за кисели краставички, колкото и другите жени. Холандските учени са открили това. Изследване на 1000 жени за техните хранителни навици по време на бременност излезе наяве: Консумацията на краставици при повечето бременни жени е също толкова висока, понякога дори по-ниска от нормалната. Само осем процента от всички бременни жени жадуват за киселите вкусотии. Досега се предполагаше, че високото съдържание на бор в туршиите привлича бъдещите майки. Борът е необходим за клетъчното делене.
4. Чаша чест.
Не позволявайте на подобни поговорки да ви заблуждавате да пиете алкохол по време на бременност. Можете да бъдете сигурни само ако се справите напълно без него. Веднага след като вече не използвате контрацепция, дръжте ръцете си далеч от алкохола. Злоупотребата може да причини деформации в мозъка на детето или да увреди черния дроб на нероденото дете. Ако не разберете, че планирате да забременеете, едва след една нощ на купон, не е нужно да се притеснявате твърде много. Принципът „всичко или нищо“ се прилага през първите четиринадесет дни. Възможно е високата консумация на алкохол на този ранен етап да доведе до прекъсване на бременността. Ако не го направи, е малко вероятно детето да бъде ощетено.
5. Детето получава това, от което се нуждае
Нероденото бебе всъщност използва хранителните запаси на майка си. Ако обаче има твърде малко фолиева киселина или калций в кръвта или костите, това може да бъде неблагоприятно за бременната жена и нейното бебе. Гинекологът може да предпише хранителни добавки, за да поддържа и двете здрави.
По този начин към профила в Google Plus на Liebe & Lust Google+