Мит и реалност за телесното тегло - planete sante

тегло

АВТОРИ

АДАПТАЦИЯ

Знаете ли, че две 14-годишни деца с размери 1,60 м могат да тежат толкова различни, колкото

  • 40 кг (доста ниско тегло на слаб тийнейджър)
  • 80 кг (тегло, считано за тежко затлъстяване и често свързано с хронични заболявания).

Какво би било т. Нар. „Нормално“ или референтно тегло, по-рано известно като „идеално“ тегло? Това би било около 50 кг, но може да варира много добре между 45 и 55 кг без никакъв риск за здравето.

За да се прецени дали дадено тегло е твърде голямо или твърде ниско, трябва да се имат предвид два важни момента