Мит и истина за целулита
Много хора се сблъскват с целулит, това е възпаление, от което се оплакват предимно жените. Навсякъде ще намерите информация, свързана с тази тема, особено митове като това, че тя се причинява от токсини в тялото, че не се влияе от възрастта, генетичното наследство или пушенето или че можете да се отървете от нея завинаги. В действителност обаче нещата стоят малко по-различно.
Целулитът е възпаление на подкожната тъкан, което обикновено засяга 90% от жените и 10% от мъжете. Не изглежда приятно, подобно е на портокаловата кора, поради което хората с такъв проблем правят всичко възможно, за да го намалят.
Има много видове информация, която циркулира сред хората по този въпрос, някои верни, други по-малко реални. По-долу ще ви разкажем някои твърдения и причината, поради която те са верни или не.
Целулитът се причинява от токсини в тялото
Фалшив. Според проучвания на изследователи в областта, причината за целулита са мастните депа. Когато се образуват, те се припокриват и изтласкват колагеновите влакна под кожата. Може да се появи и в резултат на заболявания в съединителната тъкан.
Ето защо, ако искате да закупите продукт за лечение на този проблем, който елиминира токсините, за да се отървете от неприятния външен вид, помислете отново, защото е много вероятно това да е просто маркетингова стратегия.
Този дискомфорт обикновено се появява при жени, които имат проблеми с теглото
Фалшив. Целулитът присъства при всеки, независимо от културизма или наддаването на тегло. Да, вярно е, че е по-видимо при малко по-пълни хора, но с такъв проблем се сблъскват и много слаби жени, които например работят в моделирането, спортуват и ядат здравословна храна.
С възрастта целулитът е по-често срещан
Вярно. С течение на годините това състояние може да ви създаде повече проблеми. Това е така, защото тялото започва да произвежда по-малко естроген, който е хормонът, отговорен за поддържането на кръвоносните съдове. Като се има предвид това, кръвообращението вече няма да е толкова добро, колагенът ще бъде на по-ниско ниво и тъканите ще бъдат по-повредени.
Целулитът може да изчезне чрез упражнения
Фалшив. Движението наистина помага, но не премахва този проблем, а го прави по-малко видим и по-малко интензивен. Защо? Тъй като мускулите се укрепват и кожата става по-тонизирана. Затова е добра идея да отидете на фитнес, ако искате да изглеждате по-добре и да се скриете от неприятния външен вид, причинен от това възпаление.
Женският пол е най-засегнат от наличието на целулит
Вярно. Изглежда, че 90% от жените страдат от това състояние и това е така, защото имат по-слаба съединителна тъкан и много лесно отлагат мазнини по бедрата и краката. Но целулитът също присъства при мъжете, но в много по-малка част. Изглежда, че само 10% от мъжете се сблъскват с такова неудобство.
Дрехите помагат за намаляване на целулита
Фалшив. Всяко облекло, което ви обещава подобно нещо, е просто маркетингова стратегия. Облеклото може да ви помогне да запазите мускулите си по-стегнати и вече няма този треперещ ефект, когато ходите или спортувате, но няма нищо чудотворно, за да се отървете от толкова простия целулит.
Има решения, които премахват целулита завинаги
Фалшив. Колкото и да обещава да прави определена козметика, хапчета или интервенции, това възпаление не може да изчезне окончателно. Да, има кремове, които намаляват ефектите от целулита (тук е нашият списък с продукти), който ги покрива, чрез спорт можете да тонизирате мускулите, а чрез различни интервенции можете да се насладите на период на тяло без целулит. Но всичко това е краткосрочно.
Има известни лазерни интервенции, при които радио или масажни техники струват доста и се популяризират особено в социалните мрежи. Да, те имат много по-добри ефекти от тези, дадени от други методи, но не в много дългосрочен план.
Може би сте чували за известната процедура „Целулаза“, която беше одобрена от Американската администрация по храните и лекарствата през 2012 г. и топи мазнини с лазер. Това е интервенция, която не създава особен дискомфорт и позволява бързо възстановяване, но дори и тук, където бихте могли да платите над 3500 долара за крак, резултатите минават за не повече от две години.
Целулитът може да бъде наследен генетично
Вярно. Рискът от развитие на целулит е още по-висок, ако в семейството, майка или баба например имат или са имали такива проблеми. Има дори тестове, които могат да ви кажат ясно дали вашият случай е генетично наследство или не. Но в крайна сметка, като се има предвид много високия процент на жените, които имат това състояние, може да не си струва парите да се вложат в него.
Пушенето не е свързано с целулит
Фалшив. Хората, които пушат, имат проблеми с колагена, защото това действие засяга кръвоносните съдове, отслабвайки и увреждайки ги. По този начин рискът от тежък целулит се увеличава и намаляването ще бъде трудно.
Влиятелно хранене няма целулит
Вярно. Изглежда, че балансираното меню ще ви помогне в борбата с целулита, но то трябва да бъде придружено с достатъчно количество течности и здравословна храна. Препоръчват се храни, богати на вода, като краставици, домати, репички или чушки.
Жена или мъж, млад или стар, със или без проблеми с теглото, целулитът може да присъства при всеки. Това не е състояние, което ви причинява физическа болка, но ако не я държите под контрол, външният вид на кожата ви може да бъде неприятен, което да доведе до намалено самочувствие, ако много се интересувате от това как изглеждате.
Опитайте се да имате по-здравословен начин на живот и не очаквайте това, което правите, да работи за цял живот. Не забравяйте, че няма нищо чудотворно, за да се отървете от целулита завинаги. Но за да го държите под контрол и възможно най-малко видим, ще можете.