Мисълта зад излишните килограми

мисълта

Мисълта зад излишните килограми. Как го контролираме?

Андреа Марин се бореше с килограми. Пътят не беше лесен. Имала моменти, когато вече не се чувствала добре в кожата си. Тя дори ви казва, че излишните килограми са в допълнение към нещо грозно и натиск върху здравето. Сега здравословното хранене и упражненията са начин на живот.

Андреа Марин: „Наистина исках да спра да се извинявам и да получа резултати по здравословен начин и без да насилвам нещата в някаква посока.“

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Само на 28 години синът на Боби Браун е намерен мъртъв в къщата. Преди пет години дъщерята на американския художник беше открита в безсъзнание във ваната

COVID-19: Ваксината, разработена от Оксфордския университет и AstraZeneca, има "окуражаващ" имунен отговор при възрастни от всички възрасти

Ройтерс: Икономиката на еврозоната вероятно вече е в нова рецесия

Коронавирус в Румъния АКТУАЛИЗИРАНЕ НА ЖИВО 19 ноември: Орбан иска подкрепа от Европейската комисия за ваксинация в Република Молдова

Затлъстяването е сериозно заболяване, казват СЗО. По-голямата част от времето, напоследък, специалистите се опитват да отидат директно до източника на компулсивно хранене. Те ви казват, че това явление се появява много често на фона на психологическа причина.

Карън Роснер, психолог: „Социалният натиск, който се оказва върху физическия аспект (.) Много често води до комплекси, до тревожност и депресия, до социално отдръпване. Няма силна психика. Формира се силната психика. Ако говорим от психологическа гледна точка, храната може да бъде символ, символ и убежище, символ от емоционална гледна точка. Храната ви доставя удоволствие, състояние на благополучие, което вие сами си давате и може да ви даде по всяко време, навсякъде и веднага. Не е нужно да полагате усилия, за да си набавите храна, имате я под ръка, тя е в хладилника ".

За най-важните новини за деня, излъчени в реално време и представени на еднакво разстояние, ХАЙ, нашата страница във Facebook!

Следвайте Mediafax в Instagram, за да видите впечатляващи изображения и истории от цял ​​свят!