Мисли в Световния ден срещу затлъстяването Heves News Portal

Затлъстяването е един от най-сериозните проблеми на общественото здраве на 21 век. Основателите на Европейския ден на затлъстяването (накратко EOD) имаха за цел да накарат хората да разберат, че затлъстяването е не само естетически проблем, но и сериозен здравен рисков фактор. Може да увеличите риска от заболявания като високо кръвно налягане, диабет, различни ставни оплаквания, болка и инсулинова резистентност.

световния

Отслабването често е продължителен процес, пълен със сериозни трудности и борби. Тази борба си заслужава, тъй като дори 5-10% загуба на тегло може да има значителни положителни физиологични ефекти, както и да подобри благосъстоянието на индивида.

ИТМ (индекс на телесна маса) се използва за определяне на степента на затлъстяване. Нормалната му стойност е от 18,5 до 25. За тези със стойност между 25 и 30 се казва, че са с наднормено тегло, а тези над 30 са със затлъстяване. Броят на хората със затлъстяване или с наднормено тегло в света се оценява на 2 милиарда, от които Унгария за съжаление не прави изключение. В Унгария 34% от населението е с наднормено тегло, тази стойност е 20% сред 7-14 годишните.

Зад затлъстяването може да има много причини: хормоналната система, генетиката, метаболитните процеси на майката, но най-належащите причини са лошата храносмилателна система, неадекватната, нездравословна диета и заседналият начин на живот.