Мисли, които саботират вашата диета

Знаете ли, че годишно се изразходват много големи суми за така наречените диетични храни и чайове? Тази индустрия е повсеместна и мнозина стават жертва на нея, защото за тях е невъзможно да се справят с постоянни послания като „дебел си и имаш нужда от помощ“.

Експертите обаче казват, че промяната се крие само в нашето положително отношение и воля.

„Знам какво да ям, но не го правя“

Много хора казват, че знаят за храненето повече от диетолог или че знаят какво да правят, но просто не знаят. Е, експертите казват, че това не е така! Кой наистина знае как да се храни, какво да яде и кога да яде? Всъщност този акт на хранене включва ума, тялото и духа. Нищо на този свят не работи само; всеки малък атом засяга останалите.

„В един добър ден ям плодове и зеленчуци, а в лош ден ям много сладкиши“

Кога храната стана ценностна преценка? Защо това, което ядем, определя дали имаме добър или лош ден? Експертите казват, че тази концепция е напълно погрешна и че тя саботира всички усилия за нулиране на часовника на тялото, т.е. ума, тялото и духа.

---