Мисленето ви гладува, преместването е пълно

Интелектуалните дейности консумират повече калории.

гладува

Активирането на мозъка ви е източник на наднормено тегло? Преди няколко години изследователи от университета в Лавал (Квебек) подложиха студенти на възраст около 23 години на 45-минутно интелектуално упражнение. Доброволците трябваше да прочетат текст и след това да го обобщят, преди да им предложат любимата пица „всичко, което можеш“ за обяд.

Това, което интересува изследователите, е не умствената работа, а количеството приети калории след усилията. Въпреки това, в сравнение с други ученици, които почиват интелектуално за 45 минути преди обяд, "интелектуалците" консумират средно 202 калории повече (еквивалентът на 145 г тестени изделия). И с основание, техните кръвни тестове показват значителни вариации в нивото на кръвната им захар (гликемия), доказателство, че кипящият им мозък е въвлекъл щастливо този незабавно наличен източник на енергия. След интелектуални усилия, калоричен комфорт!

Коварно прекомерно потребление

Особено фин хранителен капан, защото не осъзнаваме това „прекомерно потребление“, предизвикано от интелектуална дейност. Всъщност, когато учениците бяха попитани за техния апетит, той не беше нито повече, нито по-малко остър от този на техните колеги с по-малко интелектуални затруднения.