Диета книга том 33
Хайде момичета, да се задържим. Възползваме се от връщането на пилетата, за да се мотивираме отново. Браво на Лаети за нейната грандиозна загуба тази седмица !
СЪОБЩЕНИЕ НА СЕДМИЦАТА:
движим се и се мотивираме отново да изтрием килограмите, взети на почивка.
Обобщението ще се прави всеки понеделник.
Затова всяка седмица не забравяйте да давате своя RECAP в неделя или понеделник сутринта, като поставите в заглавието на съобщението си: Рекап (вашето псевдоним), за да визуализирате по-добре между дискусиите .
И не забравяйте да върнете потребителското си име в съобщението:
Псевдоним:
Дата на планиране:
Начално тегло:
Загуба от началото на диетата: (на първия ден от диетата)
Загуба на седмицата:
Текущото тегло:
Първа цел: (за тези, които го имат: бих искал да сваля толкова килограми преди толкова много.)
Желано тегло:
Разрез:
Възраст:
Тип диета:
Независимо дали имате малко или много килограми за отслабване, няма значение.
Във всички случаи сте добре дошли.
LAETIVAMP
Дата на плана: 17.08.2009
Стартово тегло: 80,3 кг
Загуба от началото на диетата: - 2,5 кг
Седмична загуба: - 2,5 кг
Тегло в момента: 77,8 кг
ИТМ: 27.24
Първо попадение: 70 кила
Желано тегло: 65 килограма
Размер: 1M69
Възраст: 34 години
Тип диета: Dukan 2/2 + 1/2h аеробни спортове всяка сутрин
Особеност: Тестване на бебето 1
ПЕТИТЕЛНО24
Дата на диетата: 5/01/09
Стартово тегло: 79 кг
Загуба от началото на диетата: 8 кг
Загуба на седмицата: -900гр
Тегло в момента: 71 кг
Първа цел: преминете 70-те преди края на август
Желано тегло: 63
Височина: 1m71
Възраст: 23 години и 2 деца (близнаци)
Тип диета: ww
BEELOONE
Дата на плана: 5 декември 2008 г.
Начално тегло: 112.2
Загуба от началото на диетата: 24.7
Загуба за седмицата: 0 600 гр
Текущо тегло: 87,5
Първи гол: 80
Желано тегло: 75
Височина: 1m70
Възраст: 35
Тип диета: балансирана, стомашна лента
CH1403
Дата на плана: 04/05/09
Начално тегло: 70 кг
Текущо тегло: 68,5 кг
Загуба от самото начало: -1,5 кг
Седмична загуба: +1 кг
Първа цел: ъ-ъ. добре загуби това, което поех през последните седмици
Желано тегло: 62 кг (теглото, което имах преди да се откажа от пушенето!)