Мишел Саймс ви дава съветите си за намаляване на риска от нощно изпотяване

Има много възможни причини за нощно изпотяване, което може да е проява на основно заболяване. Доктор Мишел Саймс ви дава прости решения за преодоляването му.

Ако знаете този симптом, може да сте имали като спане в плувен басейн. Спалното облекло е мокро, чаршафите ви са мокри. И това без видима причина. Освен че сте започнали да се потите много.

мишел

Пресилено, това е нещо, което ви уморява, кара ви да се изнервяте, да ви разваля нощите и особено да ви притеснява. Трябва ли да се притесняваме? Да и не. Ако нощното изпотяване е рядко, няма паника.

От друга страна, ако се връщат редовно или ако са придружени от други симптоми като загуба на тегло или постоянна и изразена умора, също няма паника. Но все пак, уговорете среща с лекаря.

Нощното изпотяване понякога е показателно за дебнеща болест. Има много хипотези. Това ще от сънна апнея до инфекциозно заболяване (като туберкулоза), включително дисфункция на щитовидната жлеза. Понякога няма да се лъжем, може да е много по-сериозно и да свидетелства за рак. Но най-лошото никога не е сигурно.

Всичко, което може да ви накара да се потите

Съществува множество други фактори, които ви карат да се потите през нощта: ако стаята ви очевидно е прегряла; ако спите под три тона одеяла; ако сте яли твърде пикантно; ако сте наложили алкохол или тютюн преди лягане; ако сте в период на стрес и в крайна сметка сънувате кошмари; ако сте на лечение (мисля за антидепресанти и антидиабетици).