Мишел Пфайфър изглежда страхотно на 62 години - наскоро разкри своите тайни - Кльощава или Дебела
Звездата, която е била омъжена за продуцента Дейвид Е. Кели от 26 години, казва в миналото: „Това е просто! Яжте добре, тренирайте и спи много ", но здравословният начин на живот на 62-годишната холивудска звезда в момента включва интересна диета, но и специален навик, този да се събужда много рано.
Актрисата от известния гангстерски филм Scarface от много години е последовател на веганската диета и обясни защо е избрала билковата диета: „Харесвам веганската диета, защото обичам въглехидратите“, каза тя в още интервю. стар. „Храненето с този тип храна е много по-здравословно и избягвате много токсини, които могат да състарят кожата и тялото ви. Забелязах разлики в здравето на кожата малко след като станах веган. " Но Мишел наскоро разкри, че е променила веганската си диета на палео диета.
Палео диета от Мишел Пфайфър
В момента диетата на Мишел съдържа много постно месо, плодове, риба, зеленчуци, ядки и семена. Твърди се, че тази популярна диета отразява храна от епохата на палеолита и често се нарича диета на пещерния човек. Диетата изобщо не съдържа преработени храни, зърнени храни, бобови растения и млечни продукти. Звездата е свикнала да пие много вода, напълно избягва сладките напитки и е фен на чая Matcha, напитка със специален антиоксидантен ефект.
Спортът е незаменим
За великата актриса спортът е постоянна, тренира почти ежедневно, за да поддържа тялото си в тонус. Свикнал е да тича по 7 километра на ден и прекарва много време във фитнеса у дома. Той наистина обича да тренира на бягащата пътека, но също така практикува пилатес или йога.
Друг трик, за да поддържате тонуса си, е да се събуждате много рано сутринта, дори в 3 ч. Разбира се, лягате си много рано.
Не винаги е имал здравословен начин на живот
Мишел със сигурност не е била фен на здравословния начин на живот през целия си живот. Всъщност в първите години на кариерата си той се смяташе за порочен. "Не винаги съм живяла здравословно", каза тя пред Ladies Home Journal. „Когато бях на 20, пушех по две кутии цигари на ден. Ние оперираме с Marlboro Lights и Coca-Cola. "