Мишел Обама Така бившата първа дама поддържа форма

Мишел Обама показва как тренира в Instagram

Диетата, упражненията и осъзнаването на здравословния начин на живот са теми, които винаги са били важни за Мишел Обама (53). Бившата първа дама сега показва един от своите методи за поддържане на форма чрез Instagram. Съпругата на бившия президент на САЩ Барак Обама (55) публикува няколко снимки, на които се вижда с няколко жени на зелено пространство. Групата прави различни упражнения върху йога постелки. В подробен коментар Обама обяснява какво правят тя и нейните приятели.

мишел

Бившата първа дама е домакин на уикендите в лагера за обувки

„Когато все още бях в Белия дом, често провеждах уикенди в лагера за обувки за моите добри приятели“, казва годната 53-годишна жена, която не прилича на възрастта си. Нямаше значение, че всички бяха на различни фитнес нива, защото почивните дни бяха един вид напомняне „че първо трябва да се грижим за себе си, ако искаме да се грижим за другите“. Дори вече да не беше първа дама, тя се радваше да продължи тази традиция на обувките.U

Живейте здравословно заедно

Обама подчертава, че е по-лесно да живеем здравословно заедно. „Приятелите ми ме придружаваха през всякакви промени в живота ми през годините [.] И ние направихме всичко възможно, за да останем здрави заедно.“ Няма значение дали сами правите обувка или просто се разхождате заедно. "Надявам се, че вие ​​и вашият екипаж ще намерите малко време това лято, за да живеете здравословно заедно."