Миранда Кер разкрива своята рецепта за щастие, Wunderweib
Звезден портрет: Миранда Кер
30-годишният супермодел Миранда Кер се справя доста добре с края на брака си с Орландо Блум. Нейната тайна: рано открива рецепти и трикове, за да поддържа духа и тялото в баланс.
Снимка: Съдържание на Getty Images
- Рецептата на Миранда срещу трудни фази в живота
- Тя е израснала във ферма
- Тежък удар на съдбата за младата Миранда Кер
- Професионалният пробив като ангел на Vicotoria's Secret
- Вашият хранителен и фитнес план
Кого целува Миранда Кер? Орландо Блум (37) не е бил най-късно от края на октомври - двойката подаде молба за развод след три години. Може би милиардерът предприемач Джеймс Пакър (46), с когото се твърди, че супермоделът се утешава. Със сигурност обаче тя изглажда сина си Флин (3), който сега получава цялата любов на майка си.
Тук показваме стила на приключенския австралиец!
Във всеки случай 30-годишният младеж не показва признаци на тъга. В публичните си изяви тя е спокойна и в добро настроение. Отново и отново тя може да бъде видяна с бившия си, дори под ръка. Разделените правят много тройки, заради сина на Флин? „Все още се чувстваме като семейство“, казва Орландо Блум. А Миранда? Как успява да се справи с този частен разрез толкова уверено?
Рецептата на Миранда срещу трудни фази в живота
Предполага се, че австралийката има проста рецепта за това: тя скача. И с радост. „Правя това на трудни фази. След няколко минути се отърсих от стреса и се почувствах като новородено. "Предаването на мъката не е нейното нещо:" Ако искаш да се чувстваш щастлив, и ти се чувстваш щастлив. Това е твое решение."
Това не е внезапно прозрение за бившия модел на Victoria's Secret, който напоследък блести в кампания с кристали Swarovski. В книгата си „Съкрови себе си“, за която наскоро тя представи продължението „Овласти се“ в Австралия, тя предаде прозрения от собствения си опит.
Тя е израснала във ферма
А Миранда Кер е научила много неща в живота, които се простират далеч отвъд света на модния подиум. Това, че ще се закрепи в нея, така или иначе беше изненада. Тъй като майка й е само на 17, когато се ражда, тя е израснала във фермата на баба си. Там тя намери своето щастие не като чете модни списания, а на кон.
„Това напълно ме основаваше. Бях истински магаре. Приятелка ме записа в конкурс за моделиране, когато бях на 13 години. “Всъщност тя спечели и направи снимка за тийнейджърско списание, когато беше на 14 години. Големият пробив беше още далеч. След първите й снимки медиите я разкритикуваха, че изглежда твърде млада, за да позира за секси снимки .
Тежък удар на съдбата за младата Миранда Кер
Миранда не позволи това да я обезсърчи, но въпреки това тя искаше първо да завърши училище. Кариерата й тръгва нагоре, когато тя отива в Щатите на 21, където започва кампания за големи лейбъли като Levi's, L.A.M.B. или Роберто Кавали е завършил.
Но тогава тя вече знаеше, че съдбата може да удари силно. Когато е на 15 години, приятелят й Кристофър, с когото излизат две години, загива в автомобилна катастрофа. „Написах му писмо след това, че ще кръстя първото си дете на него.“ По тази причина второто име на Флин е Кристофър.
Професионалният пробив като ангел на Vicotoria's Secret
Професионалният й пробив е през 2007 г., когато е обявена за един от тайните ангели на Виктория - първият австралиец. Но тя остана скромена: „Срещнах предшествениците си Адриана Лима, Хайди Клум и Жизел Бюндхен и си помислих:„ Изглеждат невероятно. Какво правя тук? Защо ме искаш? ‘„ Но тя не е човек, който се разкъсва на парчета от съмнение в себе си. Тя смята, че всяка жена „трябва да се радва на своята уникалност. Всяко цвете е красиво по свой начин. "
Тук показваме любимите приложения на Miranda Kerr!
Това е лесно да се каже за успешна красота и секс символ, може да се помисли. Но Миранда Кер е открила много рецепти и техники през годините, които ще й помогнат да се справи с всяко предизвикателство. И всеки може да го направи. Освен да скача наоколо, тя има различни ритници за добро настроение. Например любимите й приложения, от които тя получава съвети от всякакъв вид.
Вашият хранителен и фитнес план
Тя често приготвя коктейла „Miranda Mix”, приготвен от семена от чиа, кокосови зърна, годжи плодове и протеинов прах. Чрез баба си, от която научи стойността на органичното хранене, тя откри сока на плода нони - той има над 170 витамини и минерали. Що се отнася до храненето, тя обикновено следва правилото 80/20 - 80 процента съзнателно за здравето, 20 процента грях.
Освен това има редовни фитнес единици, но с мярка и цел. Тя тренира четири пъти седмично по дванадесет минути с DVD "Pace Express" на Dr. Al Sears, програма, която е особено ефективна при изгаряне на мазнини. Тя също се занимава с йога повече от 15 години: „Мога да се изключвам много добре и да се концентрирам изцяло върху тялото и дъха си“.
За да се изолирате след раздяла, за Миранда не може да се говори. Дори когато скърби, тя не се подвежда и продължава да обръща внимание на здравето и храненето си. И така тя може по-добре да постигне друга цел: „Искам да внеса хармония в света.“ И независимо дали всичко е различно при следващия човек - едно нещо остава както винаги: Миранда Кер прегръща живота.