Минути за чат по темата за болки в гърба - съветник - здраве
Ако имате болки в гърба, много лекари правят рентгенова снимка, CT или MRI веднага. При девет от десет пациенти обаче причината за симптомите е напълно безвредна и според настоящите насоки ранното изобразяване е излишно. Кои прегледи са полезни за намиране на диагноза, от която може да се откажете?
Ортопедичният хирург д-р. Кристиан Щърм от Хановерското медицинско училище отговори. Протоколът за четене.
Д-р Кристиан Щърм: Терапията с ударна вълна може да бъде полезна при мускулни проблеми или проблеми със сухожилията; според мен ударните вълни не са полезни за самата става.
vitoatsea: Аз съм на 76 години и спортувам през целия си живот. Дори днес, до три часа колоездене, плуване и бягане всеки ден. Имам болки в гърба от добри две години, особено сутринта след ставане. Чувствам се добре, когато карам колело. CT изследването не разкри нищо, също така се провери за възможни метастази след рак на пикочния мехур/неомехур (цистектомия) през 2014 г. Дори редовното лечение от физиотерапевта (масаж, упражнения и т.н.) не донесе значително подобрение. Въпреки болката, мога да спортувам съответно, вероятно благодарение на ежедневния масаж на гърба. Какво друго можете да направите? Просто твърде стар?
Буря: Описанието ви звучи като мускулна кауза, тъй като то също се подобрява с движение и включва типичната "начална болка" сутрин. Като цяло разтягането със сигурност би ви помогнало, особено след тренировка. Помислете кой мускул е в болезнената област и прочетете за подходящи упражнения за разтягане в интернет.
ДЖУЕЛ: Имам болки в гърба отдясно всеки ден - понякога в продължение на няколко часа, които иррадиират в големия ми пръст на крака и/или глезена. Преди три години имах и парализа на ходилото там (силата се е върнала до 95 процента), твърди се според ЯМР без видима компресия, но различни стеснения във форамена и изпъкналостите. Бихте ли препоръчали операция? В продължение на години опитвах няколко неща, за да се отърва от болката и дискомфорта - до сега без особен успех.
Буря: На първо място, чрез Mm трябва да се насочи мускулна стабилизация на лумбалния гръбнак. Опитайте multifidi, например с гъвкави пръчки или люлеещи се дъски, за да намалите силите на срязване върху неврофорамината. Дали има смисъл да се прави операция след това зависи от нивото на страдание.
Мартин: След диагностицирано стесняване на гръбначния канал искам да избегна операция. Кои консервативни методи за лечение препоръчвате? Тренирам редовно и тренирам гърба си с флекс и други програми за упражнения за гръб.
Буря: Препоръката за тренировка на мултифиди мускулите се отнася и за вас.
Schnecke13jm: Имам болка с току-що споменатите скрити квадратни мускули. Когато спя през уикенда или бих искал да спя, особено ме боли. Имате ли конкретни упражнения за това или трябва да посетя ортопед хирург или физиотерапевт?
Буря: Най-добрият начин за разтягане на мускула е да застанете с вдигната ръка над главата. След това бавно се наведете напред към противоположната страна под ъгъл от около 45 градуса, докато се създаде напрежение на гърба. Задръжте там за 45 секунди и вдишайте и издишайте спокойно. Повторете три пъти за двете страни.
Munic76: Имам известна остеохондроза в областта на петия лумбален прешлен. Физиотерапията, физиотерапията и болкоуспокояващите не носят облекчение. Какво мога да направя?
Буря: Ако всички мерки вече са изчерпани и продължавате да изпитвате силна болка, операцията също може да бъде разумна мярка. Разбира се, от тук не можем да решим дали мерките винаги се прилагат правилно и лекарствата за болка обикновено не са изчерпани.
Неизвестно: Оперирах гръб преди десет години и оттогава имах болка в хирургичната област (зоната на белега). Въпреки масажите и гимнастиката, болката винаги остава. Има ли специално лечение на гърба за съществуващите белези?
Буря: Съществува специална форма на масаж на съединителната тъкан, която може да бъде модифицирана, за да се разхлабят белезите. Болката може да съществува, ако е възникнала след операцията, но и защото първоначалният проблем не е разрешен по време на операцията.