Mint Trend - първото дамско зелено списаниеMentaTrend

  • Прах
  • Кошница
  • Монетен двор - Психея
  • Аню
  • добре съм
  • Вила

Просто и страхотно: семена от босилек

Семената на босилека се използват в традиционната китайска медицина от много дълго време. Страхотен е като семена от чиа, плюс дори можем да го произведем в собствената си градина.

дамско

Семето е богато на минерали, магнезий, манган, калций, мед съдържат. Но при недостиг на желязо страдащите също могат да го приемат, тъй като 100 грама семена от босилек покриват 40 процента от дневната нужда от желязо.
Много флавоноидкоето е предимно добро срещу заболявания, помага главно за предотвратяване на рак поради високото си съдържание на антиоксиданти, лутеин, бета каротин, витамини А, С и К. е.

Използването на семена от босилек ще помогне a обработка на стреса той също така отпуска, успокоява и ви кара да се чувствате добре, а също така е чудесно при кожни проблеми и петна.
Също добре a за облекчаване на болки в гърлото, тъй като има охлаждащ ефект, но всеки, който кашля лошо или има затруднения с дишането, може да консумира и семена от босилек. В допълнение подпомага храносмилането, така че можете да отслабнете с него, той също облекчава запек.